(P)réparer le lien - Quand les tensions deviennent des ponts cover art

(P)réparer le lien - Quand les tensions deviennent des ponts

(P)réparer le lien - Quand les tensions deviennent des ponts

By: Aurore STEPHAN - De l'Autre à Soi
Listen for free

About this listen

 Dans (P)Réparer le lien, je t’aide à transformer tensions et conflits en opportunités de lien, dans ta vie pro et perso. Chaque semaine : anecdotes, outils pratiques et clés pour mieux comprendre les dynamiques relationnelles et préserver tes liens, même quand les émotions sont fortes. Abonne-toi pour apprendre à écouter, désamorcer et transformer les tensions. Vous voulez plus de conseils encore ? Inscrivez-vous à la newsletter : https://www.delautreasoi.fr/inscription-newsletterAurore STEPHAN - De l'Autre à Soi Personal Development Personal Success
Episodes
  • (P)Réparer le lien - Episode 7 🎙️ Pourquoi nos émotions prennent le dessus dans un conflit

    (P)Réparer le lien - Episode 7 🎙️ Pourquoi nos émotions prennent le dessus dans un conflit
    Oct 13 2025

    🎙️ Pourquoi nos émotions prennent le dessus dans un conflit


    Tu t’es déjà demandé pourquoi, parfois, tu exploses ou dis des choses que tu regrettes immédiatement lors d’un conflit ? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi nos émotions prennent le dessus, ce qui se joue dans ton corps et ton cerveau, et surtout comment reprendre le contrôle avant que l’escalade ne s’installe.


    Je partage des clés concrètes pour :


    • Observer tes émotions et identifier tes déclencheurs

    • Nommer ce que tu ressens pour mieux l’apaiser

    • Prendre du recul et répondre consciemment



    Chaque conflit peut devenir une opportunité de mieux te connaître et d’améliorer tes relations.


    ✨ Pour aller plus loin et recevoir un accompagnement personnalisé :


    • Mon site : www.delautreasoi.fr

    • Instagram : @de_lautre_a_soi

    • LinkedIn : Aurore – Développement relationnel et gestion des conflits



    #GestionDesEmotions #Conflits #DéveloppementPersonnel #Communication #RelationsSaines
    Show More Show Less
    14 mins
  • (P)Réparer le lien - Episode 6 Pourquoi croire que « ça va s’arranger tout seul » fait empirer les conflits (et comment l’éviter)

    (P)Réparer le lien - Episode 6 Pourquoi croire que « ça va s’arranger tout seul » fait empirer les conflits (et comment l’éviter)
    Oct 6 2025

    Le silence et les non-dits peuvent transformer une petite tension en conflit majeur. Découvrez pourquoi, et comment transformer ces situations en dialogue constructif.
    Show More Show Less
    10 mins
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.