(P)Réparer le lien - Episode 7 🎙️ Pourquoi nos émotions prennent le dessus dans un conflit
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(P)Réparer le lien - Episode 7 🎙️ Pourquoi nos émotions prennent le dessus dans un conflit
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🎙️ Pourquoi nos émotions prennent le dessus dans un conflit
Tu t’es déjà demandé pourquoi, parfois, tu exploses ou dis des choses que tu regrettes immédiatement lors d’un conflit ? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi nos émotions prennent le dessus, ce qui se joue dans ton corps et ton cerveau, et surtout comment reprendre le contrôle avant que l’escalade ne s’installe.
Je partage des clés concrètes pour :
Observer tes émotions et identifier tes déclencheurs
Nommer ce que tu ressens pour mieux l’apaiser
Prendre du recul et répondre consciemment
Chaque conflit peut devenir une opportunité de mieux te connaître et d’améliorer tes relations.
✨ Pour aller plus loin et recevoir un accompagnement personnalisé :
Mon site : www.delautreasoi.fr
Instagram : @de_lautre_a_soi
LinkedIn : Aurore – Développement relationnel et gestion des conflits
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