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Praxisschnack – dröge Medizinthemen leicht erklärt

Praxisschnack – dröge Medizinthemen leicht erklärt

By: Katrin Frahm Bettina Steinfatt-Claußen
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 Praxisschnack – dröge Medizinthemen leicht erklärt Ein Podcast aus der Praxis für alle, die gerne mehr verstehen möchten. Von Bettina Steinfatt-Claußen und Katrin Frahm, leidenschaftliche Heilpraktikerinnen in Tostedt und Buxtehude. Der Podcast ersetzt keinen Besuch in der Arzt- oder Heilpraktikerpraxis. Verantwortlich für den Inhalt sind: Bettina Steinfatt-Claußen https://www.heilpraktikerin-tostedt.de und Katrin Frahm https://www.naturheilpraxis-katrin-frahm.de Das Impressum finden Sie auf diesen beiden Homepages. Die Hintergrundmusik „Supercharge“ ist von Jonas Frank. Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living Physical Illness & Disease
Episodes
  • Kalium

    Kalium
    Nov 8 2025
    Heute tauchen wir in ein nächstes Mineral ein, das oft unterschätzt wird, aber für unseren Körper lebenswichtig ist: Kalium. Kalium gehört zu den sogenannten Elektrolyten. Kalium ist der Mineralstoff, der in fast jeder Körperzelle vorkommt. Zusammen mit Natrium sorgt es dafür, dass elektrische Signale weitergeleitet werden können. Das ist zum Beispiel für Muskeln wichtig – egal ob wir unseren Arm bewegen oder ob das Herz im richtigen Rhythmus schlägt. In der Naturheilkunde wird Kalium auch als Schüßler Salz- Kalium phosphoricum D6 (Schüßler Salz Nummer 5), als Salz der Nerven und der Psyche eingesetzt. Es hilft bei Erschöpfung, nervlicher Anspannung und Schlafstörungen. Daher kommt der Ausspruch in der Überschrift.
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    23 mins
  • Calcium

    Calcium
    Aug 28 2025
    Aber wusstest du, dass Calcium auch dein Herz schlagen lässt, deine Muskeln steuert und sogar bei der Blutgerinnung mitredet? In dieser Folge schauen wir hinter die Kulissen eines völlig unterschätzten Mineralstoffs. Du erfährst:
– wie viel Calcium du wirklich brauchst
– welche Lebensmittel echte Calcium-Champions sind
– was deine Aufnahme bremst (Spoiler: dein Kaffee vielleicht)
– und wie Magnesium und Vitamin D dabei eine entscheidende Rolle spielen. Plus: Wir klären, ob man Calcium überdosieren kann – und wann Nahrungsergänzung sinnvoll ist. Kompakt, unterhaltsam und garantiert ohne Knochentrockenheit. Reinhören lohnt sich!
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    22 mins
  • Magnesium

    Magnesium
    Mar 27 2025
    Wusstet Ihr das Magnesium, das ja fast jeder kennt und vielleicht nimmt, an 300 Stoffwechselvorgängen beteiligt ist? Zusammengefasst gesagt wirkt sich Magnesium positiv auf die Aufnahme anderer Mineralstoffe wie Kalzium, Kalium, aber auch Vitamin D aus. Magnesium vermindert die Produktion des Stresshormons Cortisol. Es begünstigt positiv den Blutdruck und tut der Verdauung gut. Der Energiestoffwechsel bei Sportlern wird positiv bilanziert und die Muskeln sind besser belastbar. Die Erregungsweiterleitung der Nerven wird beeinflusst.
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    30 mins
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