Estar ocupado não é o mesmo que ser produtivo — e muito menos que ser um verdadeiro produtor de resultados.

Neste episódio, vamos explorar a diferença entre parecer atarefado e realmente gerar valor. Falamos sobre a armadilha do “ocupado”, o mito da produtividade tóxica e o que significa, na prática, assumir o papel de produtor: alguém que cria, entrega e impacta.

Neste episódio falo sobre a importância de te desafiares fisicamente todos os dias. Ter um bom físico não é só estética — é disciplina, superação e respeito por ti próprio.

Todos temos limites... mas só os conhecemos quando os enfrentamos. E a verdade é esta: o que hoje parece impossível, amanhã pode ser a tua nova base.

Desafia-te. Aguenta mais um round. Vai mais longe.

Porque no final do dia, vais perceber que és muito mais capaz do que pensavas.

Neste episódio, vamos direto ao assunto: como lidar com a tua ex-esposa de forma inteligente, madura e, acima de tudo, eficaz. Desde conversas difíceis até à gestão de emoções e questões práticas como filhos ou finanças, partilho contigo estratégias reais — sem filtros — para manter a sanidade e a dignidade. Se estás a passar por um divórcio ou a navegar a convivência pós-relação, este episódio é para ti.

Neste episódio do Podes Ter Tudo, falamos sobre um inimigo silencioso que afeta (quase) toda a gente: as distrações do dia a dia. Redes sociais, notificações, conversas paralelas, mil tarefas a meio… tudo isso nos faz perder tempo e foco, e no final do dia, parece que não fizemos nada de jeito. Exploramos por que isso acontece, como identificar esses ladrões de tempo e o que podemos fazer para retomar o controlo da nossa atenção. Bora refletir juntos?

No episódio de hoje, faço uma pergunta provocadora ao ChatGPT: "Se eu quisesse destruir a vida dos meus filhos, o que faria?" A resposta pode surpreender-te, mas o objetivo não é realmente destruir – é refletir sobre as 5 ações mais prejudiciais que um pai pode tomar, muitas vezes sem saber, e que têm um impacto negativo no futuro dos seus filhos.

Ao longo do episódio, vou partilhar as escolhas que considero as mais perigosas e destrutivas para o desenvolvimento e felicidade de uma criança, com base na minha própria experiência e reflexões. Claro que também vamos discutir como evitar estes erros e criar um ambiente mais saudável e positivo para os nossos filhos crescerem.

Neste episódio do Podes Ter Tudo, vamos explorar como o hábito de beber pode estar a controlar a tua vida de forma silenciosa e a manter-te prisioneiro de uma rotina que te limita. O álcool, muitas vezes, assume um papel dominante na nossa vida sem que sequer tenhamos consciência disso. Será que o hábito de beber está a afetar a tua liberdade e bem-estar? Juntos, vamos refletir sobre como quebrar esse ciclo e recuperar o controlo da tua vida. Este episódio é para quem quer encontrar um equilíbrio mais saudável e viver plenamente.

Neste episódio emocional do Podes Ter Tudo, partilho a dolorosa experiência de ter de sacrificar o meu cão no fim de semana passado. Embora tenha sido uma decisão extremamente difícil, esta situação trouxe uma lição surpreendente sobre a vida, a perda e a importância de estar presente no momento. Às vezes, as experiências mais difíceis ensinam-nos as lições mais valiosas. Ouve agora para descobrir o que aprendi e como isso pode impactar a tua vida também.

No episódio desta semana do Podes Ter Tudo, exploramos a diferença crucial entre transformação e mudança. Embora muitas vezes sejam usadas como sinónimos, essas duas palavras têm significados profundos e impactos muito diferentes na nossa vida. O que é realmente necessário para criar uma mudança duradoura? Será que a transformação é uma escolha consciente ou algo que acontece ao longo do tempo? Ouve agora e descobre como estas duas forças podem moldar o teu caminho para o sucesso e a felicidade.