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  • Schule gegen Kinder

    Schule gegen Kinder
    Apr 29 2026
    Was läuft gerade schief im deutschen Schulsystem?
    Liane spricht mit Silke Müller – Digitalbotschafterin Niedersachsens und Spiegel-Bestsellerautorin – über ihr neues Buch „Schule gegen Kinder“.
    Ein provokanter Titel, der bewusst wachrütteln soll.
    Denn ein Viertel der Kinder zwischen 7 und 18 Jahren zeigt heute messbare mentale Belastungen – von Angststörungen bis Schulverweigerung.
    Es geht um Gleichmacherei, veraltete Strukturen und ein System, das viele Kinder nicht mehr erreicht.
    Gleichzeitig zeigt Silke konkrete Ansätze, wie Schule wieder zu einem Ort werden kann, der Kinder stärkt statt überfordert.
    Eine Folge, die zum Nachdenken anregt – und Fragen stellt, die längst überfällig sind
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    44 mins
  • Panik, Depression & echte Gespräche – ein Jahr Podcast ohne Namen

    Panik, Depression & echte Gespräche – ein Jahr Podcast ohne Namen
    Apr 15 2026
    Ein Jahr Podcast ohne Namen.
    Ein Jahr voller Gespräche über Panik, Depression und die Themen, über die sonst oft geschwiegen wird.
    Wir blicken zurück auf unsere bewegendsten Folgen, unsere Gäste und die Momente, die uns selbst verändert haben.
    Von Freundschaft, Gerüchten und Lästern bis hin zu tiefen Einblicken in mentale Gesundheit und persönliche Krisen.
    Gleichzeitig sprechen wir über das, was sich bei uns verändert hat: neue Wege, weniger Zeit und die Entscheidung, bewusster zu arbeiten.
    Ein Thema, das uns aktuell besonders bewegt, ist die mögliche Schließung der Suchtklinik in Ahlhorn – und warum das weit über unsere Region hinaus relevant ist.
    Eine ehrliche Folge über Rückblick, Entwicklung und die Kraft, immer wieder neu anzufangen.
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    41 mins
  • Der Mensch hinter dem Amt – Jan Kreienborg

    Der Mensch hinter dem Amt – Jan Kreienborg
    Apr 1 2026
    Warum bewirbt sich jemand heute noch auf ein politisches Amt?
    In dieser Folge sprechen wir mit Jan Kreienborg, Bürgermeisterkandidat für Wildeshausen – wieder nicht über Wahlprogramme, sondern über den Menschen dahinter.
    Was bewegt jemanden dazu, Verantwortung für eine ganze Stadt zu übernehmen?
    Was verändert sich im eigenen Leben, wenn man kandidiert?
    Und wie geht man mit Erwartungen, Kritik und öffentlichem Druck um?
    Ein persönliches Gespräch über Motivation, Haltung und die Frage, warum Wählen wichtig ist.
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    50 mins
  • Der Mensch hinter dem Amt - Matthias Ruhle

    Der Mensch hinter dem Amt - Matthias Ruhle
    Mar 18 2026
    Warum bewirbt sich jemand heute noch auf ein politisches Amt?

    In dieser Folge sprechen wir mit Matthias Ruhle, Bürgermeisterkandidat für Wildeshausen – nicht über Wahlprogramme, sondern über den Menschen dahinter.

    Was bewegt jemanden dazu, Verantwortung für eine ganze Stadt übernehmen zu wollen?Was verändert sich im eigenen Leben, wenn man kandidiert?

    Wie geht man mit öffentlicher Kritik, Erwartungen und Druck um?Ein persönliches Gespräch über Motivation, Zweifel und die Frage, warum Wählen mehr ist als ein Kreuz auf dem Stimmzettel.
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    48 mins
  • Wenn Panik dein Leben stilllegt

    Wenn Panik dein Leben stilllegt
    Mar 4 2026
    Was passiert, wenn dein eigenes Leben sich plötzlich nicht mehr sicher anfühlt?

    Catrin spricht in dieser Folge offen über ihre erste Panikattacke – und darüber, wie sich danach alles verändert hat.

    Von heute auf morgen konnte sie kaum noch vor die Tür gehen.

    Wir sprechen über Kontrollverlust, Todesangst, Hilflosigkeit – und darüber, was wirklich hilft, wenn Angst das Steuer übernimmt.

    Fünf Jahre später blickt sie zurück: Was hat diese Zeit mit ihr gemacht? Was ist geblieben?

    Eine ehrliche Folge über Panikattacken, Angstzustände und darüber, wie man Schritt für Schritt wieder ins Leben zurückfindet.
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    47 mins
  • Scheitern im Schaufenster

    Scheitern im Schaufenster
    Feb 18 2026
    Was, wenn du gar nicht gescheitert bist – sondern dich nur am falschen Maßstab misst?

    In dieser Folge sprechen wir darüber, warum sich Scheitern heute oft größer anfühlt, als es ist.
    Social Media zeigt uns rund um die Uhr Erfolg, Wachstum und scheinbar perfekte Lebensläufe – und verschiebt damit unseren Blick auf Realität.

    Ausgehend von unserem Gespräch mit Leon Riedel fragen wir: Wann ist etwas wirklich ein Scheitern – und wann einfach nur ein Umweg?

    Wir sprechen über Vergleichsdruck, Selbstzweifel und die Angst, nicht gut genug zu sein.
    Und darüber, warum Scheitern oft weniger das Problem ist als unser Anspruch, ständig mithalten zu müsse
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    50 mins
  • Ich will nicht mehr nett sein

    Ich will nicht mehr nett sein
    Jan 21 2026
    Ich will nicht mehr nett sein

    Warum Nettsein oft teuer ist – und wie wir lernen, Grenzen zu setzen

    Nett, verständnisvoll, immer verfügbar – so wollen viele Menschen gesehen werden. Aber was bleibt eigentlich übrig, wenn wir uns selbst dafür ständig zurücknehmen?

    In dieser Folge sprechen wir darüber, warum „nett“ nicht gleich gut ist.Warum Harmoniebedürfnis oft bedeutet: keine klaren Grenzen.Warum es schwer ist, Nein zu sagen – und warum es sich trotzdem lohnt.

    Wir reden über Erwartungshaltungen, über stille Wut, über People Pleasing und den Preis, es immer allen recht machen zu wollen.

    Und wir fragen: Was wäre, wenn wir lieber klar statt nett wären?
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    48 mins
  • Gute Vorsätze? Gute Frage!

    Gute Vorsätze? Gute Frage!
    Jan 7 2026
    Gute Vorsätze? Gute Frage.

    Kaum hat das neue Jahr begonnen, stapeln sich die Listen: mehr Sport, weniger Handy, gesünder essen, produktiver sein.

    Aber was genau sind eigentlich Vorsätze? Warum scheitern sie so oft? Und brauchen wir sie überhaupt?

    In dieser Folge sprechen wir darüber, warum gute Vorsätze oft zu schnell verpuffen – und was es braucht, damit aus Vorhaben echte Veränderungen werden.

    Wir stellen die Frage: Welche Vorsätze wären heute wirklich sinnvoll? Vielleicht mehr Empathie. Mehr Menschlichkeit. Mehr echtes Zuhören.

    Und wir zeigen, wie sich Vorsätze in klare Ziele verwandeln lassen – damit aus guten Ideen auch gutes Handeln wird.
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    37 mins