Dans cet épisode, je parle d’un sujet qui me touche profondément : l’ego. Cette fierté mal placée qui nous pousse à préférer vivre avec nos regrets plutôt que de s’excuser. Je partage ma réflexion personnelle, nourrie par mes expériences, et j’interroge ce mécanisme qui, trop souvent, empêche la réparation, le dialogue et l’amour.

Pourquoi est-ce si difficile de reconnaître ses torts ? Pourquoi préfère-t-on se murer dans le silence plutôt que d’oser dire "je suis désolé" ? Et si, au fond, la vraie force, c’était de faire tomber nos défenses ?

À travers ce podcast, j’essaie de comprendre et de déconstruire cette mécanique destructrice qu’est l’ego, notamment dans les relations amoureuses, mais aussi en amitié ou en famille. Avec des références à la pop culture, des histoires marquantes, et un regard toujours humain et sans jugement, j’espère vous inviter à une introspection bienveillante.

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Et si on passait moins de temps à anticiper la douleur… et plus de temps à vivre pleinement l’instant ?

Dans cet épisode, on plonge dans cette idée simple mais puissante : l’inquiétude ne nous protège pas du danger, elle nous le fait revivre deux fois.

Quand l’inquiétude s’installe dans nos pensées, elle vole notre paix. Et dans le couple, elle peut même saboter ce qu’on essaie de protéger.

Comment revenir à l’instant présent ? Comment reconnaître ce qu’on projette de ce qui est réel ? Et surtout, comment arrêter de souffrir à l’avance ?

Prenez une grande inspiration… et laissez-vous porter.

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Et si ce qu’on te reprochait disait plus de l’autre que de toi ?

Dans cet épisode de Chroniques des Cendres, je plonge dans une réflexion sur les reproches, les jugements, et ce qu’ils révèlent en réalité : nos blessures, nos manques, nos reflets inconscients.

Et si chaque reproche était une tentative, parfois maladroite, de se libérer de soi-même ?

Un épisode pour prendre du recul, mieux se comprendre, et ne plus absorber tout ce qu’on te balance.

Parce que parfois, ce qu’on te reproche… c’est ce que l’autre rêve d’être ou refuse de voir.

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