In dieser geführten Meditation verbindest du dich mit der Schumann-Frequenz – dem natürlichen Herzschlag der Erde.

Sie erinnert dich daran, dass du Teil eines größeren Rhythmus bist.

Wenn du dich auf diese Schwingung einlässt, kommst du zurück in die Ruhe, in deinen Körper und in deine natürliche Resonanz mit dem Leben.

Diese Meditation hilft dir, dich zu erden, dein Nervensystem zu regulieren und innere Stabilität zu finden – gerade in Zeiten von Stress, Überforderung oder emotionaler Unruhe.

Finde deinen inneren Takt wieder – ruhig, lebendig, verbunden.

Hast du gewusst, dass die Erde einen messbaren Herzschlag hat?

Diese Schwingung, die sogenannte Schumann-Frequenz, liegt bei rund 7,83 Hertz und gilt als natürlicher Taktgeber unseres Lebens. Sie steht in Resonanz mit unserem Herzrhythmus, unseren Gehirnwellen und unserem Nervensystem.

In dieser Episode von Planet M – Podcast für Bewusstsein & Transformation erfährst du:

Was die Schumann-Frequenz ist und wie sie entdeckt wurde.

Wie dein Körper auf Schwingungen reagiert – wissenschaftlich und spürbar.

Warum Resonanz, Achtsamkeit und Erdung dir helfen, wieder in deinen natürlichen Rhythmus zu kommen.

Wie du dich im Alltag mit dem Herzschlag der Erde verbinden kannst.

Ein Podcast für alle, die mehr Bewusstsein, Ruhe und Verbindung in ihr Leben bringen wollen – ohne Esoterik, aber mit Tiefe, Wissenschaft und Herz.

In dieser Folge teile ich ein Experiment, das ich gerade selbst gemacht habe – die Drei-Türen-Übung.

Stell dir vor, du stehst vor drei Türen. Jede führt dich in eine mögliche Zukunft. Welche Tür wählst du, und was findest du dahinter? Deine spontanen Bilder geben faszinierende Hinweise auf dein Unterbewusstsein, deine Sehnsüchte und die Art, wie du gerade auf deine Zukunft blickst.

Ein interaktives Psychologie-Experiment zur Selbstreflexion – persönlich, überraschend und tief.