En este episodio hablamos de smartphones, redes sociales e infancia, con una invitada que estudia el cerebro de manera profesional y que lidera uno de los movimientos ciudadanos más relevantes de los últimos años en España.

Marina Fernández es doctora en psicología, profesora e investigadora de neuropsicología en la Universitat Abat Oliba CEU de Barcelona, y presidenta de Adolescencia Libre de Móviles (ALM): un movimiento que nació de una conversación entre cuatro familias y que hoy agrupa a más de 30.000 en toda España. Han comparecido en el Parlamento de Cataluña y en el Congreso de los Diputados, y han conseguido meter este debate en la agenda política con datos, rigor y sin alarmismo fácil.

Temas:

qué es ALM y el Pacto de Familias ·

datos sobre smartphones en menores ·

impacto en salud mental, especialmente en chicas ·

el argumento del neurodesarrollo para los 16 años ·

el peaje social · el papel de la escuela y las tecnológicas ·

supervisión parental ·

sharenting ·

IA generativa ·

qué pueden hacer las familias ahora mismo.

Presenta: Alberto Soler | Guion: Kontxín Roger | Música: Alberto Soler

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En este episodio de Píldoras de Psicología hablamos con Quique Torres, educador, monitor Scout y un referente dentro del escultismo en la Comunidad Valenciana.

En esta conversación recorremos la historia, los valores y el impacto del movimiento Scout: el mayor movimiento juvenil del mundo, con presencia en más de 170 países y más de 50 millones de miembros. Descubrimos cómo trabaja un grupo Scout por dentro, por qué engancha tanto a quienes lo viven y qué aprendizajes aporta a niñas, niños y jóvenes en pleno siglo XXI.

Temas que tratamos en este episodio:

Qué es realmente el escultismo y de dónde viene

La evolución del movimiento Scout y su expansión internacional

Las secciones: castores, manada, tropa, pioneros y rutas

El papel del monitor y la responsabilidad educativa

Valores clave: servicio, comunidad, naturaleza, autonomía

Retos actuales: falta de monitores, compromiso juvenil y futuro del movimiento

Las experiencias más bonitas (y las más difíciles) que se viven en los Scouts

Cómo es vivir desde dentro un campamento, una ruta o una velada

Más información sobre los scouts:

Página oficial Scouts de España: https://scout.es

Moviment Escolta València: https://www.scoutsfev.org/es/

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Presenta: Alberto Soler Guion: Kontxín Roger Música: Alberto Soler.

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En este episodio hablamos con Lorena Gascón (@lapsicologajaputa), psicóloga, divulgadora y autora, sobre autocrítica, perfeccionismo y cómo dejar de hablarnos como si fuéramos nuestro peor enemigo.

A partir de sus libros “Deja de tratarte como el culo” y “Cómo sobrevivir a las putadas de la vida”, ponemos nombre a esa voz interna (“el yo cabrón”), hablamos de redes sociales y comparación, de la relación con el cuerpo y la autoestima, y nos llevamos recursos prácticos para los días difíciles (botiquín emocional, cartas a tu “yo del futuro”, círculos de control).

nota: este episodio incluye lenguaje explícito.

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Web: lorenagasconpsicologa.com

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Presenta: Alberto Soler · Guion: Kontxín Roger · Música: Alberto Soler

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