Ce podcast explore le concept d'intelligence émotionnelle, développé par Daniel Goleman, soulignant son importance cruciale au-delà du quotient intellectuel traditionnel. Comment et pourquoi, la gestion des émotions et la compréhension des autres sont fondamentales pour la réussite personnelle, professionnelle et sociale. Les travaux auxquels se réfèrent Daniel Goleman, mettent en lumière la neuroscience derrière les réactions émotionnelles, la capacité du cortex préfrontal à moduler ces réponses, et le rôle de la pleine conscience ("mindfulness") dans le développement de ces compétences. L'intelligence émotionnelle, composée de la conscience de soi, de la maîtrise de soi, de la motivation, de l'empathie et des compétences sociales, est une aptitude qui peut être cultivée et améliorée tout au long de la vie, influençant positivement la performance au travail, les relations interpersonnelles, et le bien-être général.

🎙️ Partages RH, management et business – Des clés concrètes pour mieux gérer les équipes, développer vos compétences, piloter vos projets et réussir dans un monde professionnel en pleine transformation.

Je m'appelle Olivier Lliberia, DRH de transition, formateur et consultant, passionné par la communication et la technologie, n'hésitez pas à entrer en contact avec moi, via LinkedIn, https://www.linkedin.com/in/olivierlliberia/

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Ce podcast met en lumière la philosophie stoïcienne de Sénèque, figure influente de l'Empire romain, à travers ses Lettres à Lucilius. Ces lettres abordent des thèmes essentiels tels que la gestion du temps, la maîtrise des émotions, l'amitié, et la préparation à la mort. Elles se veulent des guides pratiques pour atteindre la sérénité et la vertu, soulignant l'importance de la connaissance de soi et de la discipline personnelle. Le podcast évoque également Sénèque en tant que philosophe, écrivain et homme politique, dont l'œuvre variée et intemporelle continue d'offrir des perspectives pertinentes pour naviguer les défis de la vie moderne.

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La Communication Non Violente (CNV), développée par Marshall B. Rosenberg, est un outil stratégique fondamental pour les professionnels des RH et les managers afin de favoriser un dialogue constructif et de prévenir les conflits en entreprise. Le podcast détaille les quatre piliers de la CNV – Observation, Sentiment, Besoin, Demande – qui constituent une méthode structurée pour exprimer clairement ses pensées et ses besoins tout en cultivant l'empathie. L'application de la CNV dans le milieu professionnel permet de donner des feedbacks constructifs, de renforcer la cohésion d'équipe, et d'améliorer le climat social, ce qui conduit directement à une meilleure performance organisationnelle. En somme, la CNV est plus qu'une technique de communication; c'est une approche centrée sur l'humain qui vise à transformer les interactions pour des relations professionnelles plus saines et résilientes.

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