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Panic to Purpose - Dein Mental Health Podcast

Panic to Purpose - Dein Mental Health Podcast

By: Vanessa Lovric & Rebekka Panitz
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 Ehemalige Therapiepatientinnen. Ehrliche Gespräche. Hilfe zur Selbsthilfe. In Panic to Purpose sprechen wir offen über psychische Gesundheit, Panikattacken, Therapieerfahrungen, Zwangsstörungen und den Weg zurück ins Leben. Für alle, die sich mehr mentale Stärke, Verständnis und echte Geschichten wünschen. Neue Folgen jeden Dienstag - nahbar, ohne Filter und mit jeder menge Humor.panictopurposepodcast Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health Social Sciences
Episodes
  • #77 5 Hot Takes über Mental Health, Beziehungen & Freundschaft – Wir sind diesmal NICHT immer einer Meinung

    #77 5 Hot Takes über Mental Health, Beziehungen & Freundschaft – Wir sind diesmal NICHT immer einer Meinung
    Mar 9 2026
    In dieser Folge von Panic to Purpose – Dein Mental Health Podcast machen wir etwas, was selten passiert: Wir sind nicht immer einer Meinung. Wir diskutieren 5 kontroverse Hot Takes über Mental Health, Beziehungen, Freundschaft und persönliches Wachstum – und merken schnell, dass unsere Perspektiven ziemlich unterschiedlich sind. Von Fragen wie: Ist Disziplin wichtiger als Motivation? Sind Routinen der Schlüssel zu Erfolg – oder nehmen sie dem Leben Freiheit? Wie viel Kontakt braucht echte Freundschaft wirklich? bis hin zu grundlegenden Diskussionen über Perfektionismus, Gelassenheit, persönliche Entwicklung und mentale Gesundheit. Wenn du dich für Mental Health, Beziehungen, Selbstentwicklung und echte Gespräche über das Leben interessierst, ist diese Folge für dich.
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    27 mins
  • #76 Selbstfindung killt Motivation. Selbstgestaltung bringt Flow - über den Mythos vom "wahren Ich"

    #76 Selbstfindung killt Motivation. Selbstgestaltung bringt Flow - über den Mythos vom "wahren Ich"
    Mar 2 2026
    Alle reden von Selbstfindung. Aber was, wenn das ständige Suchen dich eher blockiert als weiterbringt? In dieser Folge zeigen wir, warum der Mythos vom „wahren Ich“ mehr Stress erzeugt, als er löst – und wie du stattdessen aktiv dein eigenes Ich gestalten kannst. Für Feedback und Fragen schreibt uns gerne eine Mail: info@panictopurposepodcast.de Abonniere unseren Podcast, um keine weiteren Folgen zu verpassen! Hosted on Podigee https://panictopurposepodcast.podigee.io
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    44 mins
  • #75 Psychologie trifft Spiritualität – Chancen & Risiken für die mentale Gesundheit

    #75 Psychologie trifft Spiritualität – Chancen & Risiken für die mentale Gesundheit
    Feb 23 2026
    Spiritualität boomt – doch was hilft wirklich für mentale Gesundheit? In dieser Folge sprechen wir über den Unterschied zwischen wissenschaftlich belegten Methoden und spirituellen Ansätzen wie Manifestation, Energiearbeit oder Mindset-Praktiken. Wir klären, was Studien sagen, wo Spiritualität unterstützen kann und wann sie problematisch wird. Besonders, wenn du mit Angst, Zwangsgedanken oder innerer Unruhe kämpfst, bekommst du hier eine ehrliche, fundierte Einordnung. Für Feedback und Fragen schreibt uns gerne eine Mail: info@panictopurposepodcast.de Abonniere unseren Podcast, um keine weiteren Folgen zu verpassen! Hosted on Podigee https://panictopurposepodcast.podigee.io
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    46 mins
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