Panic to Purpose - Dein Mental Health Podcast cover art

Panic to Purpose - Dein Mental Health Podcast

Panic to Purpose - Dein Mental Health Podcast

By: Vanessa Lovric & Rebekka Panitz
Listen for free

About this listen

 Ehemalige Therapiepatientinnen. Ehrliche Gespräche. Hilfe zur Selbsthilfe. In Panic to Purpose sprechen wir offen über psychische Gesundheit, Panikattacken, Therapieerfahrungen, Zwangsstörungen und den Weg zurück ins Leben. Für alle, die sich mehr mentale Stärke, Verständnis und echte Geschichten wünschen. Neue Folgen jeden Dienstag - nahbar, ohne Filter und mit jeder menge Humor.panictopurposepodcast Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health Social Sciences
Episodes
  • #43 Zu viel Selbstreflexion? Wenn innere Analyse toxisch wird und wie du dich da rausholst

    #43 Zu viel Selbstreflexion? Wenn innere Analyse toxisch wird und wie du dich da rausholst
    Jun 23 2025
    Ständige Selbstanalyse – kann das zu viel sein? In dieser Folge sprechen wir darüber, wann Selbstreflexion kippt und zur Belastung wird. Wir zeigen dir, wie du erkennst, wenn aus dem gesunden Blick nach innen ein mentaler Kreislauf wird, der dich blockiert statt stärkt. Außerdem teilen wir, wie wir selbst mit übertriebener Selbstanalyse umgegangen sind, warum nicht jeder Gedanke produktiv ist – und welche Strategien wirklich helfen, um da wieder rauszukommen. Für alle, die sich oft zu viel hinterfragen, ständig an sich selbst zweifeln oder einfach mal wissen wollen: Wo ist die Grenze zwischen reflektiert und verloren im Gedankenkarussell? Für Feedback und Fragen schreibt uns gerne eine Mail: info@panictopurposepodcast.de Abonniere unseren Podcast, um keine weiteren Folgen zu verpassen! Hosted on Podigee https://panictopurposepodcast.podigee.io Quelle: https://www.redbrick.me/are-we-too-self-aware-how-self-reflection-can-become-an-unhealthy-obsession/?
    Show More Show Less
    46 mins
  • #42 Inneres Kind: Wie es dich triggert – und was du endlich anders machen kannst

    #42 Inneres Kind: Wie es dich triggert – und was du endlich anders machen kannst
    Jun 16 2025
    Warum fühlen wir uns manchmal ungeliebt, obwohl wir genau wissen, dass das objektiv nicht stimmt? Warum reicht ein Satz Kritik, und wir sind sofort in Rückzug oder Wut? In dieser Folge sprechen wir über das innere Kind – und was passiert, wenn es unsere Entscheidungen, Beziehungen und Emotionen übernimmt. Basierend auf Stefanie Stahls Bestseller „Das Kind in dir muss Heimat finden“ gehen wir der Frage nach: Was braucht unser inneres Kind wirklich – und warum fällt es uns so schwer, genau das zu geben? Eine Folge für alle, die sich fragen, warum sie manchmal überreagieren – und wie man lernt, sich selbst zu halten, statt sich selbst zu verlieren. Quellen: Buch: Stefanie Stahl: Das Kind in dir muss Heimat finden
    Show More Show Less
    46 mins
  • #41 Kann KI trösten? Wenn künstliche Intelligenz zum Therapeuten wird

    #41 Kann KI trösten? Wenn künstliche Intelligenz zum Therapeuten wird
    Jun 9 2025
    Stell dir vor, du redest nicht mehr mit einem Menschen über deine Gefühle, sondern mit einer KI. In dieser Folge sprechen wir über die neuen Entwicklungen rund um KI-Agenten, die psychologische Beratung übernehmen – und was das mit uns macht. Außerdem: Bei dem True Crime Podcast Mord auf Ex wurde kürzlich ein Mordopfer per KI „zum Leben erweckt“ – mit Stimme und Gesicht – um dem Täter eine Nachricht zu übermitteln. Was passiert, wenn Technologie zu emotionaler Intelligenz wird? Und: Wo ziehen wir die ethische Grenze? Für Feedback und Fragen schreibt uns gerne eine Mail: info@panictopurposepodcast.de Abonniere unseren Podcast, um keine weiteren Folgen zu verpassen! Hosted on Podigee https://panictopurposepodcast.podigee.io Quellen: https://www.deutschlandfunkkultur.de/ki-psychotherapie-chatgpt-100.html https://www.n-tv.de/wissen/Studie-ChatGPT-ist-einfuehlsamer-als-Menschen-article25557932.html https://abby.gg/de/mental-health/the-science-behind-ai-therapy-can-it-really-help/ https://static1.squarespace.com/static/643ac215f5b08e3b8886bd89/t/66c4664ab1b951672073c2a0/1724147274970/Whitepaper_DataSecurity.pdf https://www.dgps.de/presse/pressemitteilungen/details/dgps-kongress-2024-wie-kuenstliche-intelligenz-die-arbeitswelt-das-bildungswesen-und-die-psychotherapie-veraendert/ https://bvvp.de/wp-content/uploads/2024/09/PPP_01_2024_public.pdf
    Show More Show Less
    51 mins

What listeners say about Panic to Purpose - Dein Mental Health Podcast

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.