Episodes

  • Gute Vorsätze fürs neue Jahr: Warum Vorsätze scheitern & wie du deine Ziele trotzdem erreichst

    Gute Vorsätze fürs neue Jahr: Warum Vorsätze scheitern & wie du deine Ziele trotzdem erreichst
    Dec 12 2021
    Schnapp dir ein schönen Tee und machs dir gemütlich. Diese Folge wird ganz entspannt. Wir entschleunigen ein bisschen, quatschen über das vergangene Jahr und gute Vorsätze das neue Jahr.
    Show More Show Less
    15 mins
  • Schlechte Gewohnheiten und warum du sie NICHT loswerden solltest

    Schlechte Gewohnheiten und warum du sie NICHT loswerden solltest
    Oct 8 2021
    Schlechte Gewohnheiten und wie werde ich sie los? Nein! Ich sage, du solltest deine Gewohnheiten nicht los werden! Warum, und was du statt dessen tun kannst - das verrate ich dir in dieser Folge!
    Show More Show Less
    11 mins
  • Die Bedeutung deiner Zeit: Was ist dir deine Zeit wert?

    Die Bedeutung deiner Zeit: Was ist dir deine Zeit wert?
    Mar 7 2021
    Freut mich, dass du für diesen Podcast Zeit gefunden hast.Dass Thema dieser Folge wird dein Denken zum Thema Zeit um 180 Grad drehen. Heute schaffen wir den Schlüsselfaktor für dein zukünftiges Zeitmanagement: Wie du in Zukunft mit deiner Zeit besser umgehen kannst.
    Show More Show Less
    9 mins
  • Hinterfrag dich mal! Selbstreflexion – Basis deiner Veränderung

    Hinterfrag dich mal! Selbstreflexion – Basis deiner Veränderung
    Feb 1 2021
    Wieso weshalb warum, wer nicht fragt bleibt dumm. Na kennst du es noch? Also ich gehörte ja zu den absoluten Quängel-Nervkinder die immer alles wissen wollten! Unabhängig davon finde ich aber, stimmt die Aussage viel zu gut. Woher sollen wir wissen, wenn wir nicht fragen? Doch heute möchte ich nicht, dass wir andere Fragen. Ich möchte, dass wir uns selbst hinterfragen. Wer sind wir, und warum tun wir etwas, so wie wir es tun? Sozusagen Selbstreflexion und Selbstanalyse, die Grundbasis deiner Veränderung.
    Show More Show Less
    12 mins
  • Effizient optimiert – Was bedeutet das?

    Effizient optimiert – Was bedeutet das?
    Nov 23 2020
    Optimierte Organisation, was genau mein ich denn damit? Das und wie es dich und dein Leben positiv bereichern kann, verrat ich dir in dieser Episode.
    Show More Show Less
    9 mins
  • Vorstellung: optimiert!

    Vorstellung: optimiert!
    Nov 16 2020
    Hi! Ich bin Janine-Bianca und heiße dich herzlich willkommen zu meinem Podcast OPTIMIERT! In dieser Folge stelle ich mich kurz vor, wer bin ich eigentlich und worum es in diesem Podcast gehen wird.
    Show More Show Less
    3 mins