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Nourish your soul

Nourish your soul

By: Mag. Katharina Wind & Paula Mauser BEd BSc
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 Stell dir vor, du könntest wieder vollkommen im Einklang mit deinem Körper sein – und das ganz ohne Druck oder Stress. 🧘🏼‍♀️ In diesem Podcast zeigen wir dir, wie du mithilfe einer ganzheitlichen Perspektive einen natürlichen, entspannten Umgang mit deinem Körper und mit Essen entwickelst – oder sogar wiederentdeckst. 🌱 Ja, es ist möglich, Glaubenssätze zu transformieren, dich in deinem Körper wieder wohl zu fühlen und das Thema völlig frei und mit Freude zu erleben! Du kannst wieder mit Leichtigkeit essen, dich dabei großartig fühlen und ganz nebenbei neue Energie tanken. Und genau dabei unterstützen wir dich – Schritt für Schritt. 🌀 Die Kraft, die dir dadurch zur Verfügung steht, wird dich nicht nur stärken, sondern dich regelrecht beflügeln! ✨ Nourish your Soul! Schön, dass du da bist! 💖Alle Rechte bei Katharina Wind & Paula Mauser Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • 84 | Dienen dir deine Glaubenssätze?

    84 | Dienen dir deine Glaubenssätze?
    Jul 16 2025
    Nachdem wir dir letzte Woche unser Mini-Produkt „Transformiere deine Glaubenssätze“ vorgestellt haben, wollen wir uns heute nochmal genauer anschauen, wie sich Glaubenssätze im Leben bemerkbar machen können. Dabei ist es recht „tricky“, denn einerseits müssen die tiefsitzenden Glaubenssätze erst aufgedeckt werden und andererseits kommt man oft gar nicht auf die Idee, dass man nach Glaubenssätzen lebt, die einem überhaupt nicht mehr dienen. Denn die meisten haben sich so fest verankert und werden auch durch die Gesellschaft und das Umfeld so sehr verstärkt, dass man sie fast als „allgemein gültige Gesetze“ wahrnimmt. Es wird also wieder spannend, wenn wir uns hier in diese Vielschichtigkeit vorwagen. Hör rein und komm mit uns mit! Hier geht´s zu deiner Transformation: https://www.nourishyoursoul.at/product-page/glaubenss%C3%A4tze-transformieren
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    40 mins
  • 83 | Transformiere deine Glaubenssätze

    83 | Transformiere deine Glaubenssätze
    Jul 9 2025
    Wir haben für dich ein wunderbares neues Online-Produkt erstellt, das dir dabei hilft, jene Glaubenssätze, die dir nicht mehr dienen, zu transformieren. Deshalb widmen wir die heutige Folge dem Thema Glaubenssätze. Was sind Glaubenssätze und warum sind sie für unser Verhalten relevant? Wusstest du zum Beispiel, dass mindestens 90 % unseres Verhaltens vom Unbewussten bestimmt wird? Das merken wir meist dann, wenn wir schon längst etwas ändern wollen, uns schon lange etwas vornehmen etc., aber immer und immer wieder daran scheitern oder trotz besseren Wissens in alten Mustern bleiben. Genau hier kommen die Glaubenssätze ins Spiel! Schau auf unserer Website vorbei und hol dir „Transformiere deine Glaubenssätze“ für nur 27.- Euro. Mit einem umfassenden Workbook und zwei geführten Meditationen gelingt dir die Transformation viel leichter. --> https://www.nourishyoursoul.at/product-page/workbook
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    30 mins
  • 82 | Rückschläge? So bleibst du cool mit dir selbst!

    82 | Rückschläge? So bleibst du cool mit dir selbst!
    Jul 2 2025
    Was passiert, wenn du versuchst, einem Essensplan zu folgen, aber immer wieder kommt es zu Abweichungen. Oder du willst ab- oder zunehmen und eine Zeitlang funktioniert es, aber dann plötzlich nicht mehr. Machst du dich dann selbst fertig und nimmst das als Rückschläge wahr? Genau darüber sprechen wir in der heutigen Folge! Wie kannst du mit sogenannten Rückschlägen so umgehen, dass du dich dabei nicht in eine Spirale aus Selbstkritik und -verurteilung hineinmanövrierst? Was könnten Gründe für das Nicht-Funktionieren sein? Und wer sagt überhaupt, dass es erstrebenswert ist, immer nur linear in Essens- und Lebensfragen voranzuschreiten? Hör rein und gönn deinem Kopf eine Pause vom ständigen Kritisieren!
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    34 mins

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