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Nourish your soul

Nourish your soul

By: Mag. Katharina Wind & Paula Mauser BEd BSc
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 Wir finden, dass es an der Zeit ist, anzuerkennen, dass wir mehr sind als nur Körper. 🧘🏼‍♀️ In diesem Podcast schlagen wir eine Brücke zwischen den Themen Ernährung, Körper, Wohlbefinden und Spiritualität und helfen dir dabei, auf allen Ebenen Antworten zu finden – körperlich, seelisch und energetisch. 🌱 Damit du dich wieder mit deinem eigenen tiefsten Wissen und deiner Essenz verbinden kannst. 🌀 Die Kraft, die dir dadurch zur Verfügung steht, wird dich nicht nur stärken, sondern dich regelrecht beflügeln! ✨ Nourish your Soul! Schön, dass du da bist! 💖Alle Rechte bei Katharina Wind & Paula Mauser Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • 104 | Schlaf gut! Wege zu erholsameren Nächten

    104 | Schlaf gut! Wege zu erholsameren Nächten
    Dec 3 2025
    In der heutigen Folge besprechen wir neben den bekannten vor allem auch weniger bekannte Ursachen für Schlafprobleme. Zuerst tauchen wir ein bisschen in altbewährte Strategien und Gewohnheiten zum besseren Ein- und Durchschlagen ein. Danach gibt Paula Beispiele aus der kPNI und erläutert, woran es eventuell noch liegen kann, wenn man trotz Beachtung von den allgemein geläufigen Strategien nicht wirklich gut schlafen kann. Was haben zum Beispiel Entzündungsvorgänge im Körper mit gesundem Schlaf zu tun? Was hat Cortisol damit zu tun? Und was welche ersten Schritte könnten dir helfen, um endlich wieder besser zu schlafen? Hör rein und sei gespannt!
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    45 mins
  • 103 | Botschaften aus dem Jenseits

    103 | Botschaften aus dem Jenseits
    Nov 26 2025
    Diese Folge ist ganz speziell. Wir begeben uns praktisch in die Anderswelt und tauchen tiefer in das Thema Jenseitskontakte ein. Als eines von Katharinas medialen Angeboten werfen Jenseitskontakte sicherlich die meisten Fragen auf. Deshalb widmen wir uns heute einigen dieser Fragen und versuchen so gut es geht zu erklären und auch aufzuklären. Warum bucht man eine Jenseitskontakt-Session? Was kann man erwarten bzw. was kann man sich darunter vorstellen? Muss man davor Angst haben? Geht das überhaupt? Diese Fragen und mehr werden in der heutigen Folge besprochen. Hör rein und lass dich mitnehmen und vielleicht sogar berühren von diesem besonderen, delikaten und wichtigen Thema!
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    52 mins
  • 102 | Wärst du dabei? Nourish Your Soul Gruppenabende

    102 | Wärst du dabei? Nourish Your Soul Gruppenabende
    Nov 19 2025
    In dieser kurzen Episode bist du gefragt! Wir haben die Idee, Nourish Your Soul Gruppenabende anzubieten und fragen dich hier ganz direkt, ob du daran Interesse hättest. Es soll ein Raum für Begegnungen mit Gleichgesinnten in sicherer, angenehmer und von uns gestalteten Umgebung sein. Es wird sowohl immer ein übergeordnetes Thema aus unserem Repertoire (Stressreduktion, Zyklus, intuitives Essen, Spiritualität etc.) geben als auch Raum für offene Fragen, Gespräche und Austausch. Wenn du also auf der Suche nach Gemeinschaft bist und dich nach „in person“ Impulsen sehnst, die dir auf deinem Weg zu mehr (Selbst-)Vertrauen und Vertrauen in deinen Körper helfen, dann schreib uns einfach unter office@nourishyoursoul.at oder direkt hier unter der Podcastfolge oder auf Instagram https://www.instagram.com/nourish._your._soul/ Wir freuen uns auf deine Rückmeldung!
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    19 mins
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