Was ist ein Strava-Jockey und wer sind eigentlich die Leute, die einen mieten? Und überhaupt: ab wann wird aus der fröhlichen social-media-bubble eine nervende Druckkammer? Marco und Christoph machen sich ihre Gedanken darüber, wie viel Ansporn von aussen sinnvoll ist. Einen Monat vor dem Berlin Marathon gesteht Christoph dabei passenderweise sein Problem mit der Vorfreude. Dazu gibt es auch in dieser Jubiläumsausgabe natürlich die Verleihung des Kudos des Monats; handverlesene Lauf-Tipps sowie ein Update der NNR-List runden die Folge in bewährter Form ab. Viel Spaß!

Die Lauftipps:

• Einsteinmarathon , Ulm 28.09.2025 : https://einsteinmarathon.de/

• 1. Celler Holzwerk-Staffelmarathon, Celle 28.09.2025 : https://portal.run-timing.de/899/registration

Produktion und Schnitt: Martin Hommel / www.martinhommel.de

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Frage: Wie kompliziert kann der Kauf von Laufschuhen sein? Antwort Marco: Ja. Zudem: Christoph trägt keine Hoodies, hat aber den Kapuzenmuskel für sich entdeckt. Und natürlich gibt es wieder handverlesene Lauftipps, den einzig wahren „Kudos des Monats“ sowie ein Update der NNR-Playlist. Viel Spaß!3

Die Lauftipps:

• Vabali Sunrise Run, Düsseldorf 29.06.2025 : https://www.vabali.de/duesseldorf/sunriserun/

• 8. Bremer Brückenlauf, Bremen 05.07.2025 : https://bremer-brueckenlauf.de/

• 16. Oscheffer TSG-Lauf, Mainaschaff 27.07.2025: https://tsg-mainaschaff.de/de/anmeldung-tsg-lauf.html

• 100 KM Leipzig,Leipzig 16.08.2025: https://www.100kmleipzig.de/

• 26. Halbmarathon Berlin-Reinickendorf, Berlin 07.09.2025: https://halbmarathon-reinickendorf.de/

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Endlich Frühling! Die beste Jahreszeit für Läuferinnen und Läufer. Alles sprießt… und niest. Denn der Mai ist auch der Monat des verschärften Pollenflugs und das setzt nicht wenigen von uns zu. Was man dagegen tun kann - wir sprechen drüber. Handverlesene Lauftipps (der geschätzten Hörerschaft), die Verleihung des „Kudos des Monats“ sowie das monatliche Update der NNR-Playlist runden die 28. NNR-Episode ab. Viel Spaß!

Die Lauftipps:

• Salzburger Lauffestspiele, Salzburg 11.05. - 18.05.2025: https://salzburg-marathon.at/de/

• Rhein-Ruhr Marathon, 18.05.2025: https://www.rhein-ruhr-marathon.de/

• 22. Kölner Nachtlauf, Köln 28.05.2025: https://www.asv-koeln.de/events/nachtlauf

• Lucas-Cranach-Lauf, Kronach 29.05.2025: https://asc-marktrodach.de/?https:/asc-marktrodach.de/&page_id=548

• Nordseelauf, Norden-Norddeich 14.06. - 21.06.2025: https://nordseelauf.com/

• Skatstadt Marathon, Altenburg 14.06.2025: https://www.skatstadtmarathon.de/

• Fackellauf Bietigheim, Bietigheim 27.06.2025: https://fackellauf.info/

Produktion und Schnitt: Martin Hommel / www.martinhommel.de

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