¿Seguirías haciendo lo mismo que haces hoy si mañana fueras millonario?

Esa pregunta cambió algo dentro de mí.

En este episodio hablamos sobre por qué el dinero no transforma tu vida… solo la amplifica.
Sobre la adaptación hedónica.
Sobre el propósito.
Sobre la coherencia interna.

Y sobre algo más profundo:
la idea de que quizá no estamos esperando dinero…
estamos esperando permiso para empezar.

Si necesitas millones para cambiar tu vida, tal vez estás viviendo en pausa.

Construyamos algo que no queramos abandonar.
Y que cuando el dinero llegue… solo acelere.

Tal vez hoy necesitas hablar de esto.

📲 Comparte este episodio con alguien que necesite volver a sentir.Gracias por estar aquí.Te amo ✨Sebas.MAS DEL PODCAST🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0qSmQN6zne4IVoPvrwS1UG?si=35dpnInYSTi199PE2yu9tg📲 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/necesito-hablar-de-esto/id1863466321MAS DE SEBASTIAN🎥 Facebook: https://www.facebook.com/jsebasmusic2 📸 Instagram: https://instagram.com/jsebasmusic 📽️ TikTok: https://www.tiktok.com/@jsebasmusicOTRAS COSAS QUE HAGO🌐 Video llamada: https://tr.ee/6taq_t9yRz📚 Los protectores de la magia: https://losprotectoresdelamagia.com🎤 Música: https://open.spotify.com/artist/2y6RIOPS6ABYXhQ7kWugMu?si=uxdiHTaIQWKwHpYGH87Vng

Si llevas tiempo pensando en dejarlo todo y empezar de cero, este episodio es para ti.

Hoy hablamos de por qué tu cerebro se resiste tanto al cambio, aunque tu vida actual ya no te haga bien. De cómo tu cuerpo empieza a somatizar una vida que no te representa. Y de por qué muchas veces no te quedas donde estás por amor… sino por miedo.

Te comparto mi historia, la de mi mamá, y lo que la psicología explica sobre mudarte, cambiar de rumbo, soltar una etapa o atreverte a empezar de nuevo.

Este episodio no es para empujarte a huir.
Es para ayudarte a entenderte, decidir con más claridad y empezar a elegirte con honestidad.

Porque a veces, el verdadero riesgo… es quedarte donde ya no eres tú.

Nos vemos en el episodio.
Y recuerda: a veces, para sentirte mejor… necesitas hablar de esto. 💭✨

¿Te ha pasado que te despiertas y tu cabeza ya está llena?
Pendientes, preocupaciones, conversaciones que no has tenido, cosas que olvidaste, decisiones que no sabes cómo tomar… y de repente ya estás cansado antes de empezar el día.

En este episodio te cuento sobre una práctica que yo llamo “el vómito matutino”: escribir sin filtro, apenas despiertas, todo lo que tienes en la mente para vaciar ese ruido interno y darle espacio a la claridad, a la creatividad y a mejores decisiones.

Hablamos de por qué funciona, qué dice la ciencia sobre escribir lo que sientes, cómo empezar aunque te parezca innecesario o incómodo, y cómo usar lo que llevas dentro como herramienta para vivir con menos ruido mental.

No es escribir bonito.
Es dejar de vivir con la cabeza llena.

Si últimamente sientes que tu mente no para… este episodio es para ti.

🎙 Cosas simples que te devolverán la magia | Necesito hablar de esto #9

Nos acostumbramos a estar vivos.
Y cuando algo se vuelve costumbre, deja de parecernos un milagro… aunque lo siga siendo.

En este episodio hablamos de las cosas simples que nos devuelven la magia: respirar, sentir el corazón, mirar el cielo, estar aquí.

No necesitas una vida nueva.
Tal vez solo necesitas nuevos ojos.

Este episodio es una invitación a bajar la velocidad y volver a sentir.

¿Alguna vez has sentido que todo el mundo parece tener claro su propósito… menos tú?

En este episodio no voy a darte una respuesta mágica ni una frase bonita para repetir.

Vamos a hablar de la confusión, del miedo, de esa presión invisible de “ya debería saberlo”, y de por qué tu trabajo no es tu propósito.

Te cuento una historia real que cambió por completo la forma en la que entendí el propósito, y también te comparto algo muy personal sobre el mío.

Este episodio no es para encontrar una respuesta inmediata, sino para abrir una puerta.

Para escucharte.
Para recordar quién eras antes del miedo.

Si hoy te sientes perdido, este episodio es para ti.

🎧 Necesitábamos hablar de esto.

Quieres tener una sesión? Agenda tu cita aquí: https://tr.ee/6taq_t9yRz

Hay cumpleaños que se sienten como una fiesta…
y otros que se sienten como un martes cualquiera.

📕 Adquiere tu guía para tener el mejor año de tu vida: https://tr.ee/SxGLW5

En este episodio es mi cumpleaños y, en vez de celebrarlo “como se supone”, invité a mis dos mejores amigos Martina Lavignase y Nicolas Castro para que hablen de mí en mi cara.
Con chistes, verdades incómodas y risas reales.

Hablamos de:

• Por qué muchas personas dejan de celebrar su cumpleaños

• La diferencia entre madurez emocional y protección

• Decir “no me importa” cuando en realidad sí

• La incomodidad de recibir atención, amor y validación

• Y cómo se ve crecer cuando ya no todo es globos y pastel

No es un episodio triste.
Es una conversación honesta, divertida y muy humana sobre lo que pasa cuando crecer también significa sentir distinto.

Si alguna vez dijiste:
“Es solo un día más”…
probablemente este episodio también sea sobre ti.

🖤 Gracias por estar.
🎂 Feliz cumpleaños a mí.

A veces no estamos tristes.
Estamos desconectados del presente.

En este episodio hablo de un pensamiento incómodo pero muy común:
sentir que “deberías estar en otro lugar”, en otra etapa, en otra vida.

Todo empezó cuando vi que ya había salido la nueva temporada de La Reina del Flow y mi primer pensamiento fue:
“es una p#$% m$%^#a no estar ahí”.

Desde ahí exploramos algo que casi nadie explica:
por qué el cerebro crea escenarios alternativos,
por qué idealizamos lo que NO pasó,
y cómo eso nos roba la capacidad de disfrutar lo que sí está pasando hoy.

En este episodio hablamos de:
– La mente contrafactual y por qué tu cerebro se va al “y si…”
– Por qué no extrañas lo que perdiste, sino la versión de ti que imaginaste
– Cómo la dopamina te empuja al futuro y te saca del presente
– 5 ejemplos cotidianos donde este patrón aparece
– Qué hacer para volver al aquí y al ahora sin pelear con tu mente

Si últimamente sientes que logras cosas pero no las disfrutas,
si tu cabeza vive más en lo que pudo ser que en lo que es,
este episodio es para ti.

🎙️ Necesitaba hablar de esto.

Pensar distinto no debería romper relaciones… pero últimamente parece que sí.

En este episodio de Necesito hablar de esto, hablamos de algo que está pasando en todos lados:
opiniones políticas, temas sociales y conversaciones que se vuelven tan intensas que terminan separándonos de personas que amamos.

Aplicamos estas 3 tecnicas en una conversación con Lucia Beltran @LaMonaSoyYo sobre el tema que se encendió en redes alrededor de Venezuela y las posturas completamente opuestas que surgieron, para hablar de algo mucho más grande que la política:
👉 cómo tener conversaciones difíciles sin pelear,
👉 cómo no odiar a tu familia, a tus amigos o a tu pareja por pensar diferente,
👉 y cómo decir lo que piensas sin romper relaciones.

En este episodio vas a encontrar:

• 3 herramientas respaldadas por la ciencia para conversaciones difíciles

• Ejemplos reales aplicados a política, pareja y amistades

• Frases que desactivan conflictos en vez de escalarlos

• Una conversación honesta sobre escuchar, preguntar y priorizar el vínculo

Si alguna vez te has callado para no pelear…
o has peleado por decir lo que sientes…
este episodio es para ti.

🎙️ Escucha con calma.
💬 Compártelo con alguien con quien quieras hablar mejor.