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Necesito hablar de esto

Necesito hablar de esto

By: Sebastián Silva
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Necesito hablar de esto es un podcast para decir en voz alta lo que normalmente se queda atorado en la garganta, lo que incomoda y lo que muchas veces evitamos decir. Porque crecer también implica sentarse con esas conversaciones difíciles. Un espacio para sentir, cuestionarnos y evolucionar, sin filtros y sin máscaras.Sebastián Silva Social Sciences
Episodes
  • Cómo volverte millonario sin cambiar tu vida
    Mar 1 2026

    ¿Seguirías haciendo lo mismo que haces hoy si mañana fueras millonario?

    Esa pregunta cambió algo dentro de mí.

    En este episodio hablamos sobre por qué el dinero no transforma tu vida… solo la amplifica.
    Sobre la adaptación hedónica.
    Sobre el propósito.
    Sobre la coherencia interna.

    Y sobre algo más profundo:
    la idea de que quizá no estamos esperando dinero…
    estamos esperando permiso para empezar.

    Si necesitas millones para cambiar tu vida, tal vez estás viviendo en pausa.

    Construyamos algo que no queramos abandonar.
    Y que cuando el dinero llegue… solo acelere.

    Tal vez hoy necesitas hablar de esto.


    📲 Comparte este episodio con alguien que necesite volver a sentir.Gracias por estar aquí.Te amo ✨Sebas.MAS DEL PODCAST🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0qSmQN6zne4IVoPvrwS1UG?si=35dpnInYSTi199PE2yu9tg📲 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/necesito-hablar-de-esto/id1863466321MAS DE SEBASTIAN🎥 Facebook: https://www.facebook.com/jsebasmusic2 📸 Instagram: https://instagram.com/jsebasmusic 📽️ TikTok: https://www.tiktok.com/@jsebasmusicOTRAS COSAS QUE HAGO🌐 Video llamada: https://tr.ee/6taq_t9yRz📚 Los protectores de la magia: https://losprotectoresdelamagia.com🎤 Música: https://open.spotify.com/artist/2y6RIOPS6ABYXhQ7kWugMu?si=uxdiHTaIQWKwHpYGH87Vng

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    14 mins
  • Por qué quieres irte (y por qué no te atreves)
    Feb 22 2026

    Si llevas tiempo pensando en dejarlo todo y empezar de cero, este episodio es para ti.

    Hoy hablamos de por qué tu cerebro se resiste tanto al cambio, aunque tu vida actual ya no te haga bien. De cómo tu cuerpo empieza a somatizar una vida que no te representa. Y de por qué muchas veces no te quedas donde estás por amor… sino por miedo.

    Te comparto mi historia, la de mi mamá, y lo que la psicología explica sobre mudarte, cambiar de rumbo, soltar una etapa o atreverte a empezar de nuevo.

    Este episodio no es para empujarte a huir.
    Es para ayudarte a entenderte, decidir con más claridad y empezar a elegirte con honestidad.

    Porque a veces, el verdadero riesgo… es quedarte donde ya no eres tú.

    Nos vemos en el episodio.
    Y recuerda: a veces, para sentirte mejor… necesitas hablar de esto. 💭✨

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    17 mins
  • El vómito matutino: el hábito incómodo que me devolvió la claridad mental
    Feb 15 2026

    ¿Te ha pasado que te despiertas y tu cabeza ya está llena?
    Pendientes, preocupaciones, conversaciones que no has tenido, cosas que olvidaste, decisiones que no sabes cómo tomar… y de repente ya estás cansado antes de empezar el día.

    En este episodio te cuento sobre una práctica que yo llamo “el vómito matutino”: escribir sin filtro, apenas despiertas, todo lo que tienes en la mente para vaciar ese ruido interno y darle espacio a la claridad, a la creatividad y a mejores decisiones.

    Hablamos de por qué funciona, qué dice la ciencia sobre escribir lo que sientes, cómo empezar aunque te parezca innecesario o incómodo, y cómo usar lo que llevas dentro como herramienta para vivir con menos ruido mental.

    No es escribir bonito.
    Es dejar de vivir con la cabeza llena.

    Si últimamente sientes que tu mente no para… este episodio es para ti.

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    16 mins
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