En este episodio, el décimo de diez episodios del curso: "Busca el equilibrio y encontrarás tu camino" aprendemos a ser más constantes y procrastinar menos.

Con este episodio concluimos este curso. Gracias por acompañarme hasta aquí. ¡Nos vemos en el próximo granito de arena!

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En este episodio, el noveno de diez episodios del curso “Busca el equilibrio y encontrarás tu camino”, vamos a comprender la importancia de tener una buena autoestima y adquirir herramientas para mejorarla.

El décimo granito de arena: ”Primero las cosas difíciles”, en donde aprendemos a procrastinar menos, ser más constantes y actuar saldrá el 22 de mayo.

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En este episodio, el octavo de diez episodios del curso “Busca el equilibrio y encontrarás tu camino”, vamos a aprender a ser más asertivos y a mejorar las relaciones con los demás.

El noveno granito de arena:“El secreto del éxito es tu autoestima, en donde adquirimos herramientas para mejorar nuestra autoestima saldrá el miércoles 8 de mayo.

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En este episodio, el séptimo de diez episodios del curso “Busca el equilibrio y encontrarás tu camino”, vamos a tomar conciencia cuáles son nuestros valores más profundos, si vivimos de acuerdo con ellos y si somos íntegros.

El octavo granito de arena:“Lo más importante en una conversación es escuchar lo que no se dice” aprendemos a ser más asertivos y a mejorar las relaciones con los demás

saldrá el 24 de abril.

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Ejemplo de Valores para hacer el ejercicio que te propongo en el Podcast

¿Qué es más importante para mí en la vida?

Amor Fe Aventura Realización Divertimiento Espiritualidad Felicidad Pasión Poder Éxito Honestad Orgullo Seguridad Coraje Comodidad Respeto Libertad Ser el mejor Sinceridad Aprobación Ambición Confianza Salud Dignidad Gratitud Fedelidad Contribuir Creatividad Hacer la diferencia Integridad Fama Tenacidad Inteligencia Autoestima Generosidad Esfuerzo Benevolencia

En este episodio, el sexto de diez episodios del curso “Busca el equilibrio y encontrarás tu camino”, vamos a tomar conciencia cuáles son nuestras creencias limitantes y transformarlas en potenciadoras.

El séptimo granito de arena: "Nuestra brújula interior que inconscientemente seguimos cada día” en donde vamos a descubrir cuales son tus valores más profundos, si vives de acuerdo con ellos y si eres íntegro saldrá el 10 de abril.

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En este episodio, el quinto de diez episodios del curso “Busca el equilibrio y encontrarás tu camino”, vamos a comprender y superar el miedo al juicio y el qué dirán de los demás.

El sexto granito de arena: “Somos lo que creemos y creamos lo que creemos.” en donde vamos a tomar conciencia cuáles son nuestras creencias limitantes y transformarlas en potenciadoras saldrá el 27 de marzo.

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En este episodio, el cuarto de diez episodios del curso “Busca el equilibrio y encontrarás tu camino” , vamos a aprender a gestionar nuestras emociones.

Comprenderemos la diferencia entre una emoción y un estado de ánimo y la importancia de saber manejar los estados de ánimo.

El quinto granito de arena: “Libérate del miedo al juicio de los demás, juzgando menos y amando más” en donde vamos a comprender y superar el miedo al juicio y el qué dirán de los demás saldrá el 14 de marzo.

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En este episodio, el tercero de diez episodios del curso “Busca el equilibrio y encontrarás tu camino” , tomamos conciencia de cómo son nuestros pensamientos y aprendemos a gestionar nuestros pensamientos negativos.

El cuarto granito de arena: “Elijo sentirme bien.” en dónde vamos a aprender a gestionar nuestras emociones saldrá el 28 de febrero.

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