Un hors-série court et apaisant à l’approche des fêtes.
Un regard sur Noël à travers les yeux de nos enfants, où la présence et le temps partagé comptent plus que la perfection.
Un message doux pour aborder les fêtes avec plus de simplicité.

Hors-série à écouter maintenant
#NoëlAutrement #MaternitéApaisée #Présence #FêtesEnFamille

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Un épisode qui explore pourquoi tant de mamans s’épuisent à vouloir satisfaire tout le monde pendant les fêtes : traditions figées, allers-retours familiaux, peur de décevoir, charge mentale…
On y questionne nos façons de faire, les alternatives possibles et les limites à poser pour retrouver un Noël plus simple, plus équilibré et plus respectueux des besoins de chacun.
Un épisode pour toutes celles qui souhaitent vivre des fêtes plus légères, plus vraies… et alignées avec elles-mêmes. ✨

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Les grands-parents peuvent offrir à nos enfants une tendresse unique, un temps plus lent, une présence qui apaise…
Mais leur manière d’aimer peut aussi parfois nous déstabiliser, réveiller des tensions, ou nous donner l’impression de “mal faire”.

Dans cet épisode, on explore avec douceur ce que les grands-parents apportent, pourquoi leur présence peut parfois nous bousculer, et comment trouver la bonne distance pour un lien apaisé entre générations.

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Dans cet épisode, je t’invite à explorer un sentiment que toutes les mamans connaissent trop bien : la culpabilité.
Celle qui s’installe après un cri, un moment d’impatience, un besoin de souffler ou une décision que l’on juge “pas assez bien”.
Ensemble, nous verrons ce que cette émotion dit vraiment de nous, d’où elle vient, et comment l’accueillir avec plus de douceur.

Un épisode pour t’aider à te réconcilier avec la mère que tu es — et retrouver, pas à pas, un peu plus de paix intérieure.

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Après avoir exploré la peur dans l’épisode précédent, je vous propose aujourd’hui de plonger dans une autre émotion puissante : la colère.
Souvent perçue comme un ennemi, elle est pourtant une messagère qui nous parle de nos besoins insatisfaits, mais aussi de notre histoire familiale et parfois même transgénérationnelle.

Dans cet épisode, je vous propose des clés pour l’accueillir autrement, afin d’en faire une alliée plutôt qu’une ennemie.

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Les petits bobos de nos enfants font partie de la vie… mais souvent, ils nous plongent dans le stress et la peur de mal faire. Faut-il courir chez le médecin ? Attendre ?

Dans cet épisode, je t’invite à reconnaître les affections saisonnières bénignes (rhume, toux, petite fièvre, maux passagers…) et à changer ton regard de maman en observant avec confiance et en évitant de paniquer

Un épisode pour apaiser tes inquiétudes et retrouver sérénité face aux petits maux du quotidien ✨

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La peur… nous la connaissons toutes.
Parfois utile, parfois paralysante, elle devient un véritable ennemi intérieur quand elle prend trop de place dans notre vie de maman.

Dans cet épisode, je vous invite à identifier vos plus grandes peurs de maman — souvent des projections qui minent notre sécurité intérieure et influencent notre manière d’éduquer.

Je partagerai aussi ma vision d’un système éducatif qui accueillerait enfin la dimension émotionnelle des enfants.

Un épisode pour apprendre à apprivoiser la peur et choisir de ne plus la laisser guider nos vies de famille.

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Sport, musique, théâtre… Nos enfants ont parfois des plannings plus chargés que les nôtres ! Mais à force de vouloir bien faire, on finit par oublier l’essentiel : leur besoin de repos, de liberté, et même… d’ennui.

Dans ce nouvel épisode, je t’invite à réfléchir à l’équilibre entre activités enrichissantes et temps de respiration, pour nos enfants… et pour nous, parents.

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