Liebe Hörerinnen und Hörer,

inmitten von Kerzenlicht, Keksduft und Jahresendtrubel laden wir euch in dieser Adventszeit zu einer Folge ein, die ganz viel Leichtigkeit und Tiefe verbindet. Unser Gast ist eine Frau, die es versteht, das Leben mit einem Augenzwinkern zu betrachten – ohne dabei die großen Fragen aus den Augen zu verlieren: Silvia Leiste.

Silvia ist Comedian, Coach und Yogalehrerin – eine Frau mit Humor und Herz, die seit über 15 Jahren ihr Kultstück „Erleuchtung für Anfänger“ auf die Bühne bringt.

Heute wird’s bei Menschenglück nicht nur besinnlich – sondern auch erhellend im besten Sinne! In dieser besonderen Dezemberfolge erzählt die wunderbare Silvia Leiste – Comedian, Yogalehrerin, Sozialpädagogin, Coach und Schöpferin des Kultprogramms „Erleuchtung für Anfänger“, das sie seit über 15 Jahren mit Erfolg spielt, wie sie mit den Stolpersteinen des Lebens umgeht.

Silvia nimmt die spirituelle Szene liebevoll auf die Schippe – mit Augenzwinkern, Herz und jeder Menge Erkenntnis. Zwischen Ashram, Alltagschaos und Aha-Momenten spricht sie darüber,
- warum Humor manchmal der ehrlichste Weg zur Erleuchtung ist,
-wie ein persönlicher Zusammenbruch zum kreativen Aufbruch werden kann und wir ihr sie für euer eigenes Yoga-Event buchen könnt.

Außerdem erfahren wir, was hinter ihrem neuen Projekt „Dein Stück vom Glück“ mit ihrem Mann und ihrem 9 jährigens Sohn Menschen zum Lachen, Nachdenken und Fühlen bringt.

Ein Gespräch voller Wärme, Witz und Weitblick – perfekt für die Adventszeit, in der wir uns selbst vielleicht wieder ein kleines Stück näherkommen dürfen.

Denn wie Silvia sagt: „Erleuchtung ist kein Ziel – sie ist, wenn du über dich selbst lachen kannst.“

Schreibt uns gerne etwas in die Kommentare oder meldet euch bei Anke, wenn ihr selbst mal Gast bei uns im Podcast "Menschenglück" sein möchtet.

Wir wünschen Euch gesegnete Weihnachtstage mit lachendem Herzen,

Anke und Joshua

Mehr über Silvia Leiste (ehemalige Doberenz):

https://silvialeiste.de

Trailer zu Erleuchtung für Anfänger: https://www.youtube.com/watch?v=AyDl81C4y_g

Liebe Hörer:Innen,

in dieser Folge von Menschenglück gehe ich einer Frage nach, die viele bewegt: Worin liegt eigentlich der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?

Ich erkläre dir, warum Therapie stärker auf die Heilung von Störungen, Diagnosen und Symptomen wie Angst, Panik oder Depression ausgerichtet ist – während Coaching ressourcenorientiert arbeitet, deine Selbstwirksamkeit stärkt und dich Schritt für Schritt dabei unterstützt, wieder in deine innere Balance zu kommen.

Außerdem erzähle ich, warum in meinem achtsamen Coaching Körperarbeit, Nervensystem-Regulation und Bewusstseinsarbeit eine so große Rolle spielen – und weshalb wirksame Veränderung nicht durch Verstehen oder schnelle Tipps entsteht, sondern durch körperlich gespürte Sicherheit und neue Erfahrungen.

Hör rein, wenn du Klarheit suchst, ob Coaching für dich ein passender Weg sein könnte.

Wir freuen uns auf Deine Rückmeldungen unter info@fu-om-coaching.de

Herzliche Grüße,

Anke und Joshua

Hier die Seite von Anke für ein online-Coaching oder persönlich in Essen in ihrer Praxis:

https://fu-om-coaching.de/

Liebe Selbstwertschätzende und Freunde der fu-om und unseres Podcasts Menschenglück,

in dieser Folge von Menschenglück geht es um eine Reise – aber keine gewöhnliche. Vom 24. April bis 7. Mai 2026 begleite ich als Yogalehrerin und Reiseleiterin eine kleine Gruppe auf die Kapverdischen Inseln.

Dich erwartet nicht nur Sonne, Wind und der weite Atlantik, sondern vor allem eine besondere Form von einer bewussten Auszeit: tägliche Yogapraxis, Wanderungen durch atemberaubende Landschaften, Begegnungen mit Menschen – und ganz viel Raum für dich selbst.

Ich erzähle dir, warum eine Yogareise viel mehr ist als Urlaub, warum diese zwei Wochen eine Einladung an dich selbst sein können und wie Körper, Geist und Seele dabei in Einklang kommen. Außerdem erfährst du, was diese Reise einzigartig macht, für wen sie gedacht ist und warum es sich lohnt, schon jetzt deinen Platz zu sichern.

Wenn du spürst, dass dich das Meer, die Bewegung, die Stille und die Möglichkeit, einfach mal ganz bei dir anzukommen, rufen – dann könnte dies genau deine Reise sein.

Lausche rein, lass dich inspirieren und finde heraus, ob du dich auf diese besondere Erfahrung einlassen möchtest.

Ich freue mich riesig, wenn du dabei sein wirst und auf die gemeinsame unvergessliche Reise in die innere und äußere Weite,

Eure Anke

Hier ist der Link zu meinen Reiseangeboten über Neue Wege Reisen:

https://www.neuewege.com/ueber-uns/yogalehrende/kursleitung/anke-rebetje/