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En tus términos

En tus términos

By: Ester - Lady Meraki
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 Un espacio para quien quiere dejar de vivir reaccionando y empezar a decidir con criterio. Aquí hablamos de tiempo, dinero, energía y atención como sistemas que se pueden diseñar. No desde la exigencia ni la productividad vacía, sino desde la responsabilidad personal y la coherencia interna. Reflexiones honestas y marcos mentales para revisar cómo estás viviendo y qué estás postergando. No para hacerlo perfecto, sino para hacerlo propio. Es para ti si sabes que vivir en tus términos implica cambios incómodos y estás dispuesta a sostenerlos. - www.ladymeraki.com @lady.merakiEster - Lady Meraki Personal Development Personal Success
Episodes
  • 160. Quiero simplificar mi vida… pero quiero hacerlo todo

    160. Quiero simplificar mi vida… pero quiero hacerlo todo
    Feb 22 2026

    Hay una forma muy sofisticada de estancarse que no tiene nada que ver con no hacer nada. Tiene que ver con hacer un poco de todo.

    En este episodio hablamos de esa dispersión que aparece cuando tienes demasiadas áreas importantes activas al mismo tiempo: tu energía, tu trabajo, una formación pendiente, una conversación que pospones… todo compitiendo por tu atención.


    🎙️Exploramos:

    • Por qué tener muchas opciones abiertas no siempre es libertad
    • El miedo oculto detrás de no cerrar carpetas
    • Qué son las temporadas y cómo pueden cambiar tu forma de decidir
    • La diferencia entre vivir empezando cosas y consolidando cambios


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    22 mins
  • 159. El entorno ya está decidiendo por ti (aunque creas que no)

    159. El entorno ya está decidiendo por ti (aunque creas que no)
    Feb 8 2026

    Si empiezas bien y luego te diluyes... si sabes lo que quieres pero no lo mantienes... hay una variable que casi nunca se mira y que influye en tus decisiones diarias: el entorno (que va mucho más allá del lugar donde estás o las personas que te rodean) como el conjunto de estímulos, ritmos y expectativas que moldean cómo piensas, cómo eliges y cómo actúas.


    Exploramos por qué la fuerza de voluntad no es un sistema sostenible, cómo el entorno moldea quién eres (no solo lo que haces), qué son los entornos de inspiración, y las 5 capas de entorno que condicionan tus decisiones + ejemplos personales de cómo he ido rediseñando mi entorno a lo largo del tiempo.


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    25 mins
  • 158. Dopamina vs. disciplina: el reto de seguir cuando se va la emoción

    158. Dopamina vs. disciplina: el reto de seguir cuando se va la emoción
    Jan 25 2026

    Empezar algo nuevo es fácil. Lo difícil es sostenerlo cuando se va la emoción inicial, cuando ya no es nuevo, cuando la dopamina desaparece.

    En este episodio exploramos:

    • Por qué abandonas justo cuando estás cerca del resultado
    • La zona de confort oculta de estar siempre aprendiendo sin terminar nada
    • Qué pasa cuando solo avanzas si estás al 100% (spoiler: no hay continuidad posible)
    • Cómo regular tu energía entre tu mínimo viable y tu ideal para sostener lo que importa, incluso cuando no tienes ganas


    ➡️ Descarga aquí los 3 ajustes que hice con mis clientas para que dejaran de sabotear sus semanas


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    23 mins
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