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  • 0013 La Cruda Verdad: A Veces Tu Peor Obstáculo Es Otro Latino con Heisa Londono

    0013 La Cruda Verdad: A Veces Tu Peor Obstáculo Es Otro Latino con Heisa Londono
    Nov 20 2025
    ¿El sueño americano? Nadie te prepara para la realidad hasta que llegas. En este episodio de The Ana Cruz Show, converso con Heisa Londoño, Business Leader, agente de transformación empresarial y una voz poderosa dentro de la comunidad latina en Dallas–Fort Worth. Su trayectoria incluye colaboración con organizaciones como Prospanica y la Greater Dallas Hispanic Chamber of Commerce, pero su historia va mucho más allá de los títulos. Heisa nos habla del choque cultural, la adaptación, y de algo aún más difícil de enfrentar: cómo, a veces, es nuestra propia comunidad latina la que nos limita o nos cierra puertas. También profundizamos en los retos de la mujer inmigrante en EE.UU., donde el éxito se ha reducido a logros profesionales, y cómo muchas terminan sintiéndose solas, desconectadas y arrepentidas por no haber priorizado su vida de manera diferente. 🎧 Escucha este episodio completo y reflexiona sobre tu propia experiencia como inmigrante. 👇 Y antes de irte… ✨ Suscríbete a este canal para más conversaciones que inspiran y transforman. 🌐 Visita: https://rollosdemujeres.com 📲 Síguenos en redes: Instagram: https://instagram.com/anacruzshow TikTok: https://tiktok.com/@anacruzshow 💬 Comparte en los comentarios tu historia de inmigrante. Tu voz importa, y otras mujeres pueden encontrar fuerza en ella. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    40 mins
  • 012 No quiero vivir: la historia de una madre y el llamado de auxilio de su hija

    012 No quiero vivir: la historia de una madre y el llamado de auxilio de su hija
    Nov 13 2025
    En este episodio de The Ana Cruz Show, producción de Rollos de Mujeres Media, Tomasa comparte el momento más difícil de su vida: encontrar a su hija de 15 años en el piso del baño diciendo que ya no quería vivir. Hablamos sobre la depresión adolescente, las señales de alerta que no debemos ignorar y cómo buscar ayuda a tiempo. 📞 Números de ayuda: 🇺🇸 Línea 988 – Prevención del Suicidio y Crisis 🇲🇽 SAPTEL: 800 472 7835 / 55 5259 8121 💬 Suscríbete a rollosdemujeres.com y síguenos en redes:@anacruzshow | @anacruzhollingsworth Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    51 mins
  • 011 Límites: Bórralo. Renuncia. Suéltalo. Lo que no te suma, te está jodiendo con Elena Brieño

    011 Límites: Bórralo. Renuncia. Suéltalo. Lo que no te suma, te está jodiendo con Elena Brieño
    Nov 6 2025
    💬 ¿Eres de las que no sabe decir “no”? ¿Has sentido que trabajas de más, que te callas lo que piensas o que terminas agotada por complacer a los demás? En este episodio de Let’s Talk ROLLOS, Ana y Fer conversan con la psicoterapeuta feminista Elena Brieño sobre los vínculos sanos y la importancia de poner límites — en el trabajo, en las relaciones y contigo misma. ✨ Fue una charla profunda, honesta y muy real. Fer compartió cómo ha batallado con decir “no” en el trabajo, mientras Ana habló de los conflictos financieros en su matrimonio por no establecer límites claros. También recordaron momentos difíciles en sus relaciones, que hoy entienden como el resultado de no haberse escuchado a tiempo. Porque poner límites no te hace egoísta — te hace libre. 💛 👉 Escucha, reflexiona y compártelo con alguien que lo necesite. Síguenos en redes sociales: 📲 Instagram | TikTok 🌐 Más contenido y episodios exclusivos en rollosdemujeres.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 hr and 8 mins
  • 010 Fenómenos paranormales reales en “Let’s Talk Rollos” — ¿Te atreves a escuchar?

    010 Fenómenos paranormales reales en “Let’s Talk Rollos” — ¿Te atreves a escuchar?
    Oct 30 2025
    Ana y Fer se arman de valor para contar sus experiencias paranormales más impactantes. En este episodio de Let’s Talk ROLLOS, Ana recuerda la energía oscura que invadió su hogar en Apaseo el Alto: pasos en la azotea, sonidos de tambores y la visita de un sacerdote que tuvo que bendecir la casa. Pero nada la preparó para el caso de una persona que, ya declarada muerta, volvió a la vida por algo que le faltaba… 💀 Por su parte, Fer revive los momentos de miedo que vivió en su adolescencia: una anciana que rondaba las noches, sueños con demonios y una lucha espiritual que la ayudó a liberarse. ¿Te atreves a escuchar lo que no se puede explicar? 🎧 Dale play, síguenos en plataforma favorita y cuéntanos tu historia paranormal en rollosdemujeres.com o en nuestras redes 👉 @rollosdemujeresmedia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    48 mins
  • 009 The New Female Narrative: Late Maternity, Abortion, and the Choice to Be Child-Free

    009 The New Female Narrative: Late Maternity, Abortion, and the Choice to Be Child-Free
    Oct 23 2025
    🔥 To be a mom… now, later, or never? In this episode, Fer gets brutally honest about the pressure to become a mother, the fear of “running out of time,” and what it really means to choose freedom over family. Meanwhile, Ana shares her journey as a mom and her belief that family isn’t optional — it’s the foundation of society. 💣 This is not your soft, sugarcoated chat. It’s a raw, unfiltered, and controversial conversation about motherhood, abortion, choice, and the biological clock ticking louder than ever. What happens when women decide to wait… or to never have kids at all? And what happens when others see motherhood as the ultimate purpose? 👉 Love it or hate it, we want to hear from you. Follow, rate, and share this episode — and drop your thoughts in the conversation. 📲 Follow us on Instagram and TikTok @rollosdemujeresmedia and visit www.rollosdemujeres.com. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    48 mins
  • 008 Por qué me alejé del catolicismo

    008 Por qué me alejé del catolicismo
    Oct 16 2025
    Marca tu calendario: el sábado 18 de octubre a las 4:00 p.m., el Cotton Bowl será el escenario del gran State Fair Clásico, donde Dallas Trinity FC se enfrentará al Club América Femenil, el equipo más popular y poderoso de la Liga MX Femenil. Y con tu boleto, entras también a la Feria Estatal de Texas. Compra tus boletos aquí: https://www.gofevo.com/event/AnaCruzSFC Fer y Ana se sientan cara a cara para hablar de un tema que muchas evitamos: la religión. Fer le pregunta directamente a Ana: ¿Por qué te alejaste del catolicismo? Y Ana responde sin filtros. Comparte su experiencia como católica, el momento en que todo cambió y las razones que la llevaron a tomar distancia de la Iglesia. Una conversación íntima, real y necesaria. 🎧 Dale play, reflexiona con nosotras y comparte este episodio con quien necesita hablar de esto YA. 👇 Cuéntanos en los comentarios:¿Qué religión profesas y por qué? ¿Cómo ha sido tu camino espiritual? 🔔 Suscríbete al canal 🌐 Únete a la comunidad: rollosdemujeres.com 📱 Síguenos en Instagram: @rollosdemujeresmedia 🟢 Escúchanos en Spotify, Apple Podcasts y todas las plataformas Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    49 mins
  • 007 Unbreakable: The Power of Latino Resilience With Ari Medrano

    007 Unbreakable: The Power of Latino Resilience With Ari Medrano
    Oct 9 2025
    Marca tu calendario: el sábado 18 de octubre a las 4:00 p.m., el Cotton Bowl será el escenario del gran State Fair Clásico, donde Dallas Trinity FC se enfrentará al Club América Femenil, el equipo más popular y poderoso de la Liga MX Femenil. Y con tu boleto, entras también a la Feria Estatal de Texas. Compra tus boletos aquí: https://www.gofevo.com/event/AnaCruzSFC Fer and Ana talk with Health Advocate Ari Medrano, who shares her powerful story of loss, survival, and strength — from losing her brother to gang violence, to surviving a near-death birth and a brain tumor diagnosis. We also highlight surprising stats about Latino resilience in the U.S. — proof that strength runs deep in our communities. 🎧 New episodes every Thursday! 📺 Watch on YouTube:https://www.youtube.com/@rollosdemujeresmedia 🌐 Visit: https://www.rollosdemujeres.com 📲 Follow us: @rollosdemujeresmedia on IG & TikTok 💬 Like, share & leave us a review! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    51 mins
  • 006 ¿Ozempic te envejece la vulva? vulva gorda, ejercicios, estética y más con Coach Luisa Rodríguez

    006 ¿Ozempic te envejece la vulva? vulva gorda, ejercicios, estética y más con Coach Luisa Rodríguez
    Oct 2 2025
    Compra tu boleto para el clásico Dallas Trinity FC vs Club America femenil AQUÍ. En este episodio, Ana, Fer y Coach Luisa Rodríguez se sientan a decir todas esas cosas que nadie se atreve a preguntar sobre la vulva, pero que TODAS pensamos: 👉 ¿Ozempic te envejece la vulva?👉 ¿Qué onda con la vulva gorda?👉 ¿Existen procedimientos para "embellecerla"?👉 ¿Cómo se ejercita la vulva?👉 ¿Y qué tiene que ver todo esto con la incontinencia? Nos atacamos de risa, nos fuimos por la tangente más de una vez, y no nos hacemos responsables si se te sale la pipí de tanto reírte. 🫣 🎧 Dale play, ríete con nosotras y comparte este episodio con tu amiga que necesita hablar de esto YA. 👇 Cuéntanos en los comentarios:¿Alguna vez te has preguntado alguna de estas cosas? ¿O tienes más dudas "ridículas" pero reales? 🔔 Suscríbetey déjanos un review🌐 Únete a la comunidad en http://rollosdemujeres.comSíguenos en Instagram y TikTok Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 hr and 2 mins