Dans cet épisode des Sentiers du Possible, on explore le parcours d’une femme qui a longtemps cru qu’elle était “à côté”, “trop”, “pas assez”, avant de comprendre que son cerveau, son corps et son histoire ne faisaient pas d’elle quelqu’un de “cassé”, mais quelqu’un de câblé différemment.

Photographe, formatrice, coach en posture et en personal branding, passionnée de neurosciences, Miss Buffet Froid raconte comment elle est passée de l’artisanat (“je vends mon temps”) à un entrepreneuriat conscient (“je crée un écosystème qui soutient ma vie”).

On parle ensemble de :

• Comment un déclic brutal (un relevé de retraite) peut te forcer à revoir toute ta vision du travail.

• La vraie différence entre être “à son compte”… et être entrepreneur·e.

• Pourquoi les neurosciences ont transformé son rapport à elle-même.

• Les besoins fondamentaux : ce qui nourrit ta vitalité et t’aide à tracer ton propre chemin.

• L’importance de l’entourage

• Le fait que tu es forcément l’inspiration de quelqu’un, même si on ne te l’a jamais dit.
  

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Musique de fin d'épisode :

Titre: The Epic Hero Auteur: Keys Of Moon

Source: / keysofmoon

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Et si la vraie réussite, c’était d’arrêter de s’épuiser pour enfin respirer ?

Dans cet épisode, je reçois Julia Cantaragiu, conférencière et coach de conférenciers, qui a traversé deux mondes :

l’hypercroissance à 1M€… et le slow-preneuriat où ton business respecte enfin ton énergie.

On explore :

• Comment elle est passée de la pression permanente à un burn-out presque inévitable.

• Les signaux d’alerte que beaucoup ignorent (et qui ne devraient jamais être “normaux”).

• Pourquoi ralentir n’est pas renoncer, c’est reprendre le contrôle.
  

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Retrouvez Julia Cantargiu sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/julia-cantaragiu

Sa playlist de 4 masterclass pour décrocher ses premières conférences :

https://tally.so/r/3x7KD9

Et pour candidater à l’Académie des Speakers, le programme en 5 mois pour écrire ta conférence, la donner devant 100 personnes et apprendre à décrocher les prochaines :

https://tally.so/r/31qNqO

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Peut-on tout réussir sur le papier… et se rendre compte qu’on s’est complètement perdu en route ?

Dans cet épisode, je reçois Laurie Piffero, entrepreneure depuis plus de 12 ans, maman de quatre enfants, qui a connu les très bas, les très hauts et le “milieu” de l’entrepreneuriat : de la micro-entreprise dans l’immobilier à la marque de prêt-à-porter éthique, des événements pour mamans… jusqu’à un business de coaching qui fait x10 de chiffre d’affaires en un an.

Et puis, un jour, tout bascule.

Une retraite silencieuse.

Une phrase qui sort toute seule : « J’adore ma vie… mais je ne suis pas heureuse. »

Un divorce.

Et la décision de réécrire ses propres règles : moins de bling-bling, plus de sens, plus d’espace, plus de vie autour du business.

Dans cet épisode, on parle de :

• Comment Laurie est passée de zéro idée à un business qui fait x10 en un an, simplement en reconnectant à ce qui faisait sens pour elle.

• Les coulisses de sa “phase bling-bling”, du déclic en retraite silencieuse… et du divorce qui a tout recentré.

• Pourquoi elle a divisé son chiffre d’affaires par trois (et gagné en paix, en énergie et en alignement).

• Sa question puissante de “page blanche” pour t’aider à réécrire ton business sans reproduire les modèles des autres.

• 
  

Un épisode pour tous ceux qui sentent qu’ils ont “réussi”… mais qui se demandent encore : “à quel prix ?”

Et pour tous ceux qui veulent construire un business qui respecte leur vie, leurs valeurs, leur énergie.

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Aujourd’hui, je reçois Typhanie, une maman qui a osé tout remettre à plat après la naissance de son premier bébé. Ingénieure en CDI, maison fraîchement achetée… tout semblait “secure”.

Sauf que la reprise du travail devient un déchirement.

Et un jour, elle comprend : ce n’est pas un passage, c’est un non-sens.

Dans cet épisode, elle raconte comment elle a quitté son poste, transformé un simple compte Instagram créé pendant le Covid en activité, et préparé un premier lancement qui dépasse les 100 000 €, le tout en travaillant 4 à 5 heures par jour, entre deux siestes.

On parle :

• de créer un business qui respecte ta vie de maman ;

• d’efficacité quand tu as très peu de temps ;

• de tunnel simple qui vend même quand tu n’es pas là ;

• et de Loovya, son projet dédié aux mamans qui veulent réinventer leur vie pro.

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Tu peux retrouver Typhanie sur Instagram @loovya_ ou bien lui envoyer un mail à typhanie@loovya.fr

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Je ne t’en dis pas plus, écoute simplement l’épisode jusqu’au bout !

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Musique de fin d'épisode :

Ludovico Einaudi joué par Joan Alfons's Piano Source : https://www.youtube.com/watch?v=NwM4ajjPrzI

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Le perfectionnisme, ce n’est pas “être exigeant”.

C’est souvent la peur qui prend le volant : peur d’être jugé, peur de décevoir, peur que ça se voit si tu n’es pas “parfait”.

Dans cet épisode, je te partage 4 étapes simples et puissantes pour te libérer de ce perfectionnisme qui t’empêche d’avancer.

Tu verras pourquoi lâcher la perfection n’a rien à voir avec “faire n’importe quoi”, mais tout à voir avec :

• comprendre ce qui se joue en toi,

• reconnecter à ce qui compte vraiment,

• changer ta perception de l’imperfection,

• et oser l’action, même petite, même tremblante.

La vraie liberté ne commence pas quand tout est parfait.

Elle commence quand tu acceptes d’être pleinement humain.

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Dans cet épisode, j’accueille Jennifer Limare, créatrice du podcast La Relève. Ancienne cadre dans la finance, Jennifer raconte comment un matin, son corps a dit stop.

De la paralysie totale à la reconstruction, elle partage son chemin vers un nouveau sens : celui d’une vie alignée, ancrée et utile.

On parle ensemble de :

• ce moment où tout bascule,

• comment sortir du déni et accepter de ralentir,

• la reconstruction après l’effondrement,

• la création de son podcast comme acte militant pour la santé mentale,

• et ce qu’elle a appris en quittant un business rentable pour revenir à l’essentiel.

• 
  

Un épisode inspirant sur la liberté de vivre à son rythme, sans se perdre dans la performance tout en donnant du sens à sa vie.

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Retrouve Jennifer sur Instagram @jenniferlimare ou @larelevemedias Son podcast La Relève : https://open.spotify.com/show/0eFdeAalhFgHfYoLn5qW3u?si=7078b11bd20b4fec

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Dans cet épisode, je te partage différents hacks pour traiter les peurs qui reviennent : reconversion, se montrer, lancer son activité, assumer ses choix, etc.

On parle de :

• 6 hacks pour oser passer à l’action et dépasser tes peurs

• D’où viennent tes peurs • Comment apaiser les peurs profondes en travaillant le pire scénario et ses bénéfices cachés. • Comment donner du sens à tes échecs pour cesser de t’auto-saboter.

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Source: / keysofmoon

Licence: https://creativecommons.org/licenses/[...](https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbHVIOFVlTHpVbDZNUmJfM1p4dTVsRTlVMXRlUXxBQ3Jtc0ttdjVnb3J0ZzBiTXF1OXVkNDRra25YdmFpdHM0bE1iTVBYS0xrOFY2M0l3dEtvTEZvQ1Q2b0dISDFhSENaajUtdjMyd1V2YWYyYTFmYl8xakcwWFdNVzdDd2NCYjEyYTFvVjRSaWFjS2NrRG15WUtidw&q=https%3A%2F%2Fcreativecommons.org%2Flicenses%2Fby%2F3.0%2Fdeed.fr&v=jXEsEz3Fgts)

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