Ep 149 : Peur d’être jugé ? Voici les 4 étapes pour lâcher ton perfectionnisme
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to Wish List failed.
Remove from Wish List failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
Le perfectionnisme, ce n’est pas “être exigeant”.
C’est souvent la peur qui prend le volant : peur d’être jugé, peur de décevoir, peur que ça se voit si tu n’es pas “parfait”.
Dans cet épisode, je te partage 4 étapes simples et puissantes pour te libérer de ce perfectionnisme qui t’empêche d’avancer.
Tu verras pourquoi lâcher la perfection n’a rien à voir avec “faire n’importe quoi”, mais tout à voir avec :
comprendre ce qui se joue en toi,
reconnecter à ce qui compte vraiment,
changer ta perception de l’imperfection,
et oser l’action, même petite, même tremblante.
La vraie liberté ne commence pas quand tout est parfait.
Elle commence quand tu acceptes d’être pleinement humain.
Pour accéder à la plateforme en ligne du podcast avec plein de ressources supplémentaires, inscris-toi ici : https://www.coaching.rand-ose.com/plateforme-podcast
Si cet épisode t’a parlé, partage-le avec tes proches et laisse-moi un petit mot pour me soutenir.
Et retrouve-moi sur Instagram @rand_ose_coaching, LinkedIn @Alexandra Ridoux, et sur rand-ose.com.
On se retrouve de l'autre côté ! 🌟
––––––––––––––––––––––––––––––
Musique de fin d'épisode :
Titre: The Epic Hero Auteur: Keys Of Moon
Source: / keysofmoon
Licence: https://creativecommons.org/licenses/[...](https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbHVIOFVlTHpVbDZNUmJfM1p4dTVsRTlVMXRlUXxBQ3Jtc0ttdjVnb3J0ZzBiTXF1OXVkNDRra25YdmFpdHM0bE1iTVBYS0xrOFY2M0l3dEtvTEZvQ1Q2b0dISDFhSENaajUtdjMyd1V2YWYyYTFmYl8xakcwWFdNVzdDd2NCYjEyYTFvVjRSaWFjS2NrRG15WUtidw&q=https%3A%2F%2Fcreativecommons.org%2Flicenses%2Fby%2F3.0%2Fdeed.fr&v=jXEsEz3Fgts)
Téléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=616
––––––––––––––––––––––––––––––
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.