In unserer letzten Folge vor Weihnachten und dem Jahreswechsel nehmen wir euch mit auf einen achtsamen Jahresrückblick. Ganz ohne Druck und ohne Schulzeugnis-Logik.

Wir sprechen darüber, warum Vergleiche so verlockend sind, aber oft Stress auslösen. Ihr erfahrt, wie Erwartungen als Vertrauen statt als Druck formuliert werden können, warum das Gehirn Neuanfänge liebt und weshalb kleine, konkrete Schritte das Belohnungssystem gesünder aktivieren als große Vorsatz-Parolen.

Highlights dieser Folge:

• Warum Vergleiche das Gehirn in den Verteidigungsmodus schalten und wie man mit Dankbarkeit einen biochemischen Reset setzt.
• Sinnbilanz statt Schulzeugnis: Fragen, die Resilienz stärken („Was hat uns bewegt? Was hat uns gestärkt?“).
• Erwartungen wirksam verpacken: konkret, begründet, mit Wahlmöglichkeiten und Feedbackschleife.
• Neujahrsvorsätze familienfreundlich gestalten: Mini-Schritte, Routinen und echte Selbstwirksamkeit für Kinder.

Zum Schluss gibt’s unser persönliches Jahres-Resümee: 14 Folgen voller Anekdoten, wertvoller Erkenntnisse und wachsender Community. Mit dem Wunsch für 2025: noch mehr Fragen von euch, spannende Gäste und viele kleine Funken, die den Lernalltag leichter machen.

Die nächste Folge erscheint am 9. Januar. Bis dahin: Kommt gut, gesund und gelassen ins neue Jahr!

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Weihnachten ohne Geschenkestress – geht das überhaupt? In dieser Folge sprechen Birgit & Ina darüber, was Kinder in der Weihnachtszeit wirklich stärkt: Nähe, Achtsamkeit und gemeinsame Rituale. Statt Konsumdruck geht es um das, was bleibt – echte Wertschätzung und gemeinsame Erinnerungen.

Du erfährst:

• wie das kindliche Gehirn auf Geschenke reagiert und warum das Glücksgefühl so schnell verpufft,

• warum Bindung und Rituale die wichtigste „Belohnung“ sind,

• wie Kinder Dankbarkeit und Rücksicht durch Vorbilder lernen,

• wie kleine Gesten mehr bewirken als der größte Gabentisch,

• und warum Miteinander das schönste Geschenk ist.

Im Lernfunken-Extra teilen die Hosts persönliche Weihnachtsmomente – über Rituale, kleine Überraschungen und warum „Das letzte Einhorn“ jedes Jahr dazugehört.

Mehr Impulse findest du mit dem Lernkompass für Eltern.

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Krampus und Nikolaus – zwei Figuren, die seit Jahrhunderten Teil der Erziehung sind. Doch was passiert dabei im Gehirn? In dieser Folge tauchen wir in die neurobiologischen Auswirkungen von Angst und Belohnung ein. Wir erklären, wie Begriffe wie „brav“ und „schlimm“ das Selbstbild prägen, warum wiederholte Angstbotschaften das Stresssystem verstärken und warum extrinsische Belohnungen langfristig problematisch sein können.

Außerdem erfährt ihr, wie Kinder durch Sicherheit, Bindung und klare Regeln lernen, ohne Drohungen oder Druck. Wir sprechen auch darüber, wie die Krampus-Tradition ein Spiegel moderner Erziehungsmuster ist.

Hört rein, wenn ihr erfahren wollt, wie ihr eure Kinder unterstützen könnt, eine gesunde innere Orientierung zu entwickeln. Ganz ohne Rute und Kette.

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