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La mente y sus cicatrices

La mente y sus cicatrices

By: Pablo de Lorenzo
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 Pablo de Lorenzo, psicólogo especialista en trauma, analiza y comparte de forma divulgativa la actualidad del mundo del trauma y la psicopatología. Los programas se realizan con invitados que nos regalarán sus conocimientos para hacer un poco más cercano y comprensible el mundo del trauma y sus claroscuros.Copyright Pablo de Lorenzo Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • T.2 Ep.62: Narcisismo: entre la vergüenza, la seducción y el control.

    T.2 Ep.62: Narcisismo: entre la vergüenza, la seducción y el control.
    Apr 24 2026
    Hoy hablamos de un término que se usa tanto y tan mal que al final ya parece servir para todo: narcisista. Pero no todo lo que parece narcisismo es lo mismo. En este episodio intento poner algo de orden y separar, primero, las formas más vulnerables y más grandiosas del narcisismo, que en el fondo suelen compartir un mismo problema de base: una autoestima frágil, una necesidad fuerte de validación y una forma bastante tensa de sostener la propia identidad. Y después entro en perfiles más fríos, más calculadores y más explotadores, donde ya no hablamos solo de herida, vergüenza o grandiosidad defensiva, sino de una lógica mucho más instrumental, más cercana a eso que a veces se llama narcisismo maligno o a ciertos rasgos psicopáticos. No planteo una clasificación cerrada ni una receta para diagnosticar a nadie desde casa, pero sí un mapa útil para no mezclar cosas distintas solo porque desde fuera se parezcan. La idea no es que salgas de aquí pensando que tu ex, tu jefe o tu vecino “eran unos narcisistas”, sino que entiendas mejor qué mecanismos puede haber detrás de algunas dinámicas muy dañinas: cuándo pesa más la vergüenza, cuándo aparece la grandiosidad, cuándo hay hipersensibilidad y victimismo, y cuándo ya entra una forma de funcionar mucho más fría, manipuladora y orientada al control. Hablo también de señales prácticas, de límites, de manipulación y de por qué conviene desconfiar tanto del sensacionalismo como del diagnóstico casero. En un tema tan lleno de ruido, simplificaciones y etiquetas baratas, el objetivo de este episodio es bastante más sencillo: pensar mejor, distinguir mejor y salir con un poco más de criterio. Muchas gracias por escucharnos. Música: Intro por Carlos Vargas Cruz, en exclusiva para el programa (¡gracias!). Final por el grupo español Toundra, con la canción Titelsequenz. Te invito a leer el libro publicado por editorial Obelisco: La mente y sus cicatrices. Disponible en todas las librerías desde el 10 de marzo de 2026. También disponible en Amazon mi libro: Los malos viajes. Los infiernos de la química. Si este podcast os resulta valioso, creo que también disfrutaréis de este viaje intenso por los mundos alienígenas que generan las drogas… con la ventaja de no tener que atravesarlos en carne propia. (https://amzn.eu/d/5iY2zj5)
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    46 mins
  • T.2 Ep.61: Ludopatía, adicción al juego y pérdida de control. Con Juan Lamas (FEJAR)

    T.2 Ep.61: Ludopatía, adicción al juego y pérdida de control. Con Juan Lamas (FEJAR)
    Apr 17 2026
    El juego problemático no siempre empieza con una ruina evidente ni con una imagen extrema. A veces empieza como empiezan tantas trampas mentales: con una pequeña descarga de alivio, con la falsa sensación de control, con la promesa de recuperar lo perdido o con la idea de que esta vez será distinto. En este episodio de La mente y sus cicatrices hablamos con Juan Lamas Alonso, director técnico de FEJAR, sobre cómo funciona realmente la adicción al juego, qué señales la delatan, por qué atrapa tanto y de qué manera termina arrasando la vida de quien la sufre y también la de su entorno. A lo largo de la conversación abordamos el impacto del juego online, las apuestas deportivas, las tragaperras y también fenómenos más actuales como las lootboxes en videojuegos. Hablamos de autoengaño, pérdida de control, endeudamiento, familias rotas, culpa, desesperación y tratamiento, pero también de salida, recuperación y esperanza. Un episodio duro, útil y muy necesario para entender un problema del que se habla menos de lo que se debería. Muchas gracias por escucharnos. Música: Intro por Carlos Vargas Cruz, en exclusiva para el programa (¡gracias!). Final por el grupo español Toundra, con la canción Titelsequenz. Te invito a leer el libro publicado por editorial Obelisco: La mente y sus cicatrices. Disponible en todas las librerías desde el 10 de marzo de 2026. También disponible en Amazon mi libro: Los malos viajes. Los infiernos de la química. Si este podcast os resulta valioso, creo que también disfrutaréis de este viaje intenso por los mundos alienígenas que generan las drogas… con la ventaja de no tener que atravesarlos en carne propia. (https://amzn.eu/d/5iY2zj5)
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    58 mins
  • Ecosistema malos viajes 1: Interruptores y dimmers. Por qué engancha lo inmediato y cómo regulamos el malestar.

    Ecosistema malos viajes 1: Interruptores y dimmers. Por qué engancha lo inmediato y cómo regulamos el malestar.
    Apr 14 2026
    En este primer episodio de Ecosistema Malos Viajes hablo de dos formas muy distintas de regular el malestar: los interruptores y los dimmers. Hay cosas que cambian el estado de golpe, casi como un chasquido: anestesian, aceleran, calman o desconectan con una contundencia que el cuerpo aprende demasiado bien. Y hay otras que no apagan nada de forma brusca, pero sí bajan intensidad, amortiguan el ruido y hacen un poco más habitable lo que uno siente. A partir de esa diferencia, me meto en un terreno donde se cruzan las adicciones, el craving, las microrecompensas, los hábitos y esa necesidad tan humana de encontrar algo que funcione ya. Porque no todo lo que alivia cura, y no todo lo que parece poca cosa es inútil. A veces lo más seductor es también lo que más factura pasa después. Y a veces lo que desespera precisamente lo hace porque no ofrece magia, sino algo menos espectacular y bastante más serio: margen, modulación y continuidad. En este episodio intento poner palabras a esa lógica que hay detrás de muchas conductas, desde las sustancias hasta ciertas formas cotidianas de evasión que parecen inofensivas, pero no siempre lo son. Ecosistema Malos Viajes nace del universo de Los malos viajes, pero no se va a quedar solo en las drogas. También será un espacio para hablar de regulación emocional, recaídas, abstinencia, autoengaño, sustituciones y de todas esas formas en que intentamos no desbordarnos cuando el sistema ya va demasiado cargado. En el fondo, este episodio va de una pregunta incómoda pero importante: qué hacemos para sentirnos mejor, cuánto nos cuesta y cuándo ese alivio empieza a pedirnos demasiado a cambio. Muchas gracias por escucharnos. Música: Intro por Carlos Vargas Cruz, en exclusiva para el programa (¡gracias!). Final por el grupo español Toundra, con la canción Titelsequenz. Te invito a leer el libro publicado por editorial Obelisco: La mente y sus cicatrices. Disponible en todas las librerías desde el 10 de marzo de 2026. También disponible en Amazon mi libro: Los malos viajes. Los infiernos de la química. Si este podcast os resulta valioso, creo que también disfrutaréis de este viaje intenso por los mundos alienígenas que generan las drogas… con la ventaja de no tener que atravesarlos en carne propia. (https://amzn.eu/d/5iY2zj5)
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    31 mins
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