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La Sista

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By: calista_rz
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Bienvenue dans la tête d’un corps qui danse du hip-hop, du break à l’origine… mais au fond, peu importe le style, c’est surtout vivre dans cette culture qui m’anime. Les entraînements tard la nuit, les battles du week-end, les artistes toujours plus inspirant·es. Ici, je vous partage un morceau de ce que je traverse, comme un petit carnet de bord.

J’invite aussi des personnes de mon cercle, plus ou moins proche, pour penser la danse sous tous ses angles et à travers des thèmes transversaux : la musique, la passion, la place des femmes, la carrière, et bien d’autres. C’est le côté plus philo du podcast : des discussions simples mais profondes, qui peuvent créer un déclic dans ta manière de danser, de regarder la danse ou de l'appréhender.

Alors, si vous voulez écouter mes péripéties et nos réflexions autour d’une culture et d'un art qui me touche, suivez @lasista_.

@lasista__

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Episodes
  • Talk #9 - Luisa "Je voulais aider ces jeunes chorégraphes comme moi"

    Talk #9 - Luisa "Je voulais aider ces jeunes chorégraphes comme moi"
    Dec 10 2025

    Le monde de la danse est très petit. Dès mon arrivé à Paris, j'ai rencontré Luisa, danseuse électro qui a un pied dans l'orga et dans la danse comme moi. Je vous invite à écouter son parcours décousu le rendant d'autant plus inspirant. On parle de sa formation à la Juste debout school, à la création de sa scène ouverte électro, tout en passant par l'histoire de l'électro et le game de cette danse. Bonne écoute !


    Amour et Déter sur nos rêves.


    La Sista. insta @lasista_


    Jingle et animations sonores : Arabic Flavor Music


    Montage : Léo Poulain

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    42 mins
  • L'image d'un·e artiste

    L'image d'un·e artiste
    Nov 26 2025

    Être danseur·euse ça engage forcément un travail d'image. De toute manière que l'on veuille ou non, on renvoie une image elle nous correspond ou pas, mais elle existe. Donc, dans mon cas où elle ne me convient pas totalement, je suis en train de retravailler tout ça. Je vous raconte ce changement, mais aussi, mes pensées autour de l'image que les autres renvoient de nous ou sur nos projets. Je vous invite à écouter toute cette analyse sur ce que l'on reflète. Même si le principal et l'objectif, c'est d'être bien dans ses baskets, la DA c'est vrai job. <3


    Amour et Déter sur nos rêves.


    La Sista. Ig @lasista_


    Jingle et animations sonores : Arabic Flavor Music


    Montage : Léo Poulain

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    29 mins
  • Debrief de mes derniers battles

    Debrief de mes derniers battles
    Nov 12 2025


    Baptême dans mes premiers battles à Paris. Mon expérience, mon ressenti et ma perception des events à la capitale. On parle mentale de battle, la confiance en soi, le stresse, la gestion de ce stresse, la puissance, le caractère, le personnage. Je passe en revue ce qui a pu me déstabiliser, ce que je devrais améliorer et aussi ce que j'ai adoré. J'ai fait un petit bonus en vous partageant le dernier battle où j'ai participé à Toulouse en 3V3. Merci d'écouter de ce journal de bord de ce que je vis dans la danse. Bonne écoute !


    Amour et Déter sur nos rêves.


    La Sista. Ig @lasista_


    Jingle et animations sonores : Arabic Flavor Music


    Montage : Léo Poulain

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    28 mins
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