La Nutrizione Intuitiva cover art

La Nutrizione Intuitiva

La Nutrizione Intuitiva

By: Dott.ssa Veronica Pacella
Listen for free

About this listen

 “La Nutrizione Intuitiva” è il podcast dove ti accompagno a esplorare cosa vuol dire nutrirsi con consapevolezza, ascoltando il corpo, le sensazioni e l'intuito. Per liberarci da stereotipi e condizionamenti, ripartire dalla nostra unicità e nutrire un benessere autentico. Il podcast è a cura di Veronica Pacella, biologa nutrizionista, life coach e autrice, perfezionata in medicina biointegrata. Sito e blog: veronicapacella.com ✨Dott.ssa Veronica Pacella Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • 22. Ciclo ormonale: come gestire la fame durante le diverse fasi

    22. Ciclo ormonale: come gestire la fame durante le diverse fasi
    Jun 7 2025

    Durante le diverse fasi del ciclo ormonale cambia la nostra percezione della fame, così come le nostre appetenze.

    Cosa succede nelle 4 fasi ormonali femminili? Come cambiano le nostre appetenze? Come capire se si tratta di fame fisica oppure di fame emotiva?

    Lo scopriamo insieme in questo episodio!

    Per approfondire:

    • ⁠⁠La nutrizione della bellezza⁠⁠ (libro)
    • ⁠La dieta nella sindrome premestruale (blog)
    • La dieta ormonale (guida gratuita)

    👋 Se hai domande o curiosità puoi commentare l'episodio oppure scrivermi a ⁠⁠⁠⁠⁠@veronicapacella⁠⁠⁠⁠⁠ su Instagram.
    Show More Show Less
    10 mins
  • 21. Sintonizzarsi sulla propria ciclicità: la connessione con i cicli della Natura e del Cosmo

    21. Sintonizzarsi sulla propria ciclicità: la connessione con i cicli della Natura e del Cosmo
    May 24 2025

    In questo viaggio nella ciclicità femminile non possiamo trascurare la correlazione fra i nostri ritmi biologici e i cicli della Natura e del Cosmo.

    In questo episodio esploriamo la relazione fra le 4 fasi del ciclo ormonale femminile con le 4 stagioni e i 4 cicli lunari.

    👋 Se hai domande o curiosità puoi commentare l'episodio oppure scrivermi a ⁠⁠⁠@veronicapacella⁠⁠⁠ su Instagram.

    Per approfondire:

    • ⁠La nutrizione della bellezza⁠ (libro)
    • Le tue Dee interiori (libro)
    Show More Show Less
    9 mins
  • 20. Come cambiano le appetenze durante le diverse fasi del ciclo ormonale

    20. Come cambiano le appetenze durante le diverse fasi del ciclo ormonale
    Apr 26 2025

    Esploriamo come cambiano le appetenze durante le diverse fasi del nostro ciclo ormonale femminile, verso un'alimentazione sempre più intuitiva.


    Per approfondire:

    • L'alimentazione nella sindrome premestruale
    • ⁠La guida gratuita sulla dieta ormonale⁠⁠
    • ⁠⁠Una raccolta di articoli sul mio blog che riguarda la nutrizione ormonale femminile
    Show More Show Less
    12 mins
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.