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LEBEnswert

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By: Nicky Vodde
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 Was ist Gesundheit? Definitiv, aus meiner Sicht, nicht nur die Abwesenheit von Krankheit! Dein mentales und körperliches Wohlbefinden stehen in diesem Podcast im Fokus. "Unsere Gedanken erschaffen unsere eigene Realität" & "unser Körper ist die letzte Instanz für die Seele mit uns zu kommunizieren"! Unter diesen Leitsätzen möchte ich Dir Impulse geben, wie Du für Dich persönlich einen Weg zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Freude findest.Nicole Vodde Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • #061: Spieglein, Spieglein...

    #061: Spieglein, Spieglein...
    Sep 14 2025
    "Spieglein, Spieglein an der Wand - wer ist die schönste im ganzen Land?" - natürlich geht es in dieser Podcastfolge um weit aus mehr als das, was wir aus dem Märchen kennen. Nicht nur unsere eigene Schönheit können wir in den Spiegeln unserer Mitmenschen erkennen sondern noch so viel mehr: Unser Potential, Glaubenssätze, Wünsche, Bedürfnisse und Ängste. Sei gespannt welches Geschenk andere uns (und du auch anderen) als natürlicher Spiegel machen können und nutze diese Erkenntnisse gerne für Dich. Weil HEY! Das Leben ist da um es zu leben, zu genießen und glücklich zu sein. Da gehört hinschauen, kennenlernen, bewusst werden und wachsen dazu. Genieß es DICH wieder ein Stück besser kennenzulernen.
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    29 mins
  • #060: Check in

    #060: Check in
    Sep 7 2025
    Willkommen zurück! Ich hoffe ihr hattet einen tollen Spätsommer!? Mit vielen Ideen starte ich mit dem Podcast jetzt im September wieder durch und möchte dir die Gelegenheit bieten einmal bei dir persönlich einzuchecken: Was ist gerade los in dir? Was darf hoch kommen? Was darf sichtbar werden?
    Nutze diese angeleitete Meditation um Dich selbst zu beschenken mit dem Gefühl und dem Gedanken oder der Tat, die du gerade wirklich brauchst. Tief in dir finden wir die Antwort gemeinsam.
    Viele Freude beim hören!
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    23 mins
  • #059: Struktur vs. Flexibilität - Teil V

    #059: Struktur vs. Flexibilität - Teil V
    Aug 10 2025
    Wir sind am letzten Baustein angekommen: Die Entspannung. Oft eine völlig unterschätzte Fähigkeit. Warum feste Entspannungszeiten und das Ritualisieren von Entspannungsübungen wichtig sind und wie du dies mit nur wenigen Minuten im Alltag unterbringst erfährst du von mir in dieser Folge. Erlebe das "Nichtstun", die Ruhe für Dich mal ganz anders und probiere neue Dinge aus - Ideen erhältst du in dieser Folge. Viel Spaß beim Hören!

    Ich freue mich riesig auf Dein Feedback zu meiner Reihe "Struktur vs. Flexibilität".
    Deine Nicky
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    35 mins
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