I ukens episode DYPdykker vi ned i:

Skal du bli i jobben din, eller er det på tide å gå videre?

Kjenner du deg igjen i spennet mellom trygghet og lengsel? Du vet hva du har en stabil jobb, kanskje gode kolleger og forutsigbarhet. Men samtidig ligger det noe uforløst under overflaten. En stille uro. Et ønske om noe mer. Mer mening. Mer frihet. Mer deg.

I denne episoden har jeg samlet noe av det mest verdifulle jeg har lært som karriereveileder gjennom 14 år med et tverrfaglig nerdehode. Vi snakker om hvorfor det er så vanskelig å ta valg, og hvordan psykologiske biaser holder oss fast. Vi utforsker forskjellen på jobb, karriere og kall. Og vi går inn i det dype: verdiene dine, motivasjonen din, og hvordan du faktisk kan bruke det du kan på nye måter.

Du får konkrete verktøy som:

Verdikartlegging

Tre-sirkler-øvelse for å finne din “sweet spot” (Kompetansekartlegging)

Kompetansevridning

Tips til job crafting, nettverking og synlighet

… og en JA/NEI-test som gir deg et tydelig bilde på om du bør bli eller gå.

🎧 Lytt med notatboken klar, eller ta meg med på en gåtur. Håper du finner inspirasjon, håp, en ny setning, en ny tanke eller deler med noen som du vet kjenner på dilemma og de skal bli eller gå.

vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukens episode er tema kognitiv dissonans. Dette er noe som angår de aller fleste av oss for å si det mildt.

Hvorfor vet vi hva vi trenger, men gjør noe annet? Du vet at du trenger hvile, men sjekker mailen en siste gang før du legger deg.

Du vet at du ønsker dypere relasjoner, men trekker deg unna og sier “alt er fint”.

Du vet at du trenger en pause på jobb, men tar et nytt Teams-møte fordi du ikke vil skuffe noen.

Hvorfor gjør vi det?

I denne episoden utforsker vi hvordan og hva som kan påvirke valgene våre i arbeidsliv, hverdagsliv og ikke minst hvor viktig det er for vår mentale helse å vite at vi ikke er alene.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no og www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

i ukens episode sørger vi for at du kommer tilbake fra sommerferien uthvilt, og ikke utlada

I denne episoden snakker vi om fake resting – hva det er, hvorfor det oppstår, og hvorfor det er så vanlig i vår tid. Du får høre om hvordan vi mennesker egentlig ikke er laget for å hvile alene, og at ekte hvile ikke handler om å gjøre minst mulig, men om å være trygt til stede i deg selv.

Vi utforsker hvordan nervesystemet vårt reagerer på konstant press, hvorfor det å logge av kan vekke ubehag, og hvordan tidligere erfaringer, ofte før vi hadde språk former vår indre dialog og evne til å gi slipp. Du får innsikt i hva det betyr å bli bevisst disse mønstrene, og hvordan trygg tilknytning til deg selv kan være nøkkelen til å finne tilbake til roen.

Dette er en episode for deg som kjenner at du lengter etter ro, men ikke vet hvordan du finner den. For deg som er sliten, men ikke helt forstår hvorfor. Og for deg som er klar for å møte deg selv med mer varme, trygghet og tilstedeværelse.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.