Dans cet épisode très spécial — le 200e de KINOA — je partage ce que j’ai compris après des années à accompagner des femmes, à observer leurs ventres… et à écouter le mien.

Parce qu’à force de vouloir bien faire, on passe souvent à côté de l’essentiel.

Tu vas comprendre :
-> pourquoi ton ventre ne va pas mieux malgré une alimentation “healthy”
-> pourquoi tout ne se joue pas dans l’assiette
-> le rôle clé du stress et du système nerveux dans la digestion
-> pourquoi faire “plus” peut parfois aggraver les symptômes
-> et ce que ton ventre essaie vraiment de te dire depuis tout ce temps

Si tu sens que quelque chose doit changer dans ta façon de prendre soin de ta santé…
Si tu ne veux plus colmater des symptômes mais comprendre ce qui se passe en profondeur…

Alors cet épisode pourrait bien marquer un vrai tournant pour 2026. 💛

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ALLO NATURO, la hotline de votre ventre et de votre bien-être

Des épisodes plus courts et plus spontanés dans lesquels je réponds à toutes vos questions.

⮕ Cette semaine je réponds à une question fréquente et de saison : Comment faire pour ne pas ruiner sa digestion pendant les fêtes ?

⮕ Vous avez une question ? Je vous écoute !

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Pourquoi tes bonnes résolutions s’effondrent chaque année ?
Spoiler : ce n’est pas un manque de volonté.

Dans cet épisode 199, je t’explique pourquoi ton corps ne peut pas créer de nouvelles habitudes quand ton ventre est en stress, en inflammation, ou en mode survie.

Tu vas comprendre :
-> pourquoi tu craques toujours au bout de 2-3 semaines
-> ce que ton système digestif a à voir avec ta motivation
-> pourquoi ton énergie sabote tes intentions
-> comment créer un vrai “reset interne” avant de vouloir tout changer

Si tu veux que 2026 soit l’année où tes résolutions tiennent vraiment…
Alors cet épisode va changer ta façon d’aborder le mois de janvier.

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⮕ Lire la synthèse écrite : Pourquoi tes bonnes résolutions ne marcheront pas sans un ventre en paix ?

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