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Sara Markowicz

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By: Sara Markowicz
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Naturopathe depuis 2017, je crée du contenu sur la santé, mes éxperiences et les autres cultures.

Mon approche : des produits les plus bruts et naturels possibles.

Je suis pour une médecine intégrative où l'on retrouve les dernières technologies ainsi que les médecines ancéstrales.

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Episodes
  • Le café, une drogue qui nous vole de l'énergie ?

    Le café, une drogue qui nous vole de l'énergie ?
    Apr 17 2026

    Le café est la drogue douce la plus consommée au monde. Loin de créer de l'énergie, elle la puise dans vos réserves de stress en stimulant le cortisol, tout en trompant votre cerveau quant à son réel état de fatigue.

    Je décortique tout cela dans cet épisode avec vous.
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    6 mins
  • Offline de moi - Mon intimité retrouvée

    Offline de moi - Mon intimité retrouvée
    Apr 13 2026

    Est ce que vous avez déjà senti que vous aviez trop partagé de vous-mêmes ?

    Peut-être qu’aujourd’hui, vous avez au fond, aussi envie de poser ce téléphone.

    De retrouver votre jardin secret. De vous libérer de cette pression de partager pour prouver votre valeur et votre existence aux yeux des autres.
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    6 mins
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.