Le café, une drogue qui nous vole de l'énergie ?
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Le café, une drogue qui nous vole de l'énergie ?
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Le café est la drogue douce la plus consommée au monde. Loin de créer de l'énergie, elle la puise dans vos réserves de stress en stimulant le cortisol, tout en trompant votre cerveau quant à son réel état de fatigue.
Je décortique tout cela dans cet épisode avec vous.
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