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Hors-Piste : La face cachée de la performance

Hors-Piste : La face cachée de la performance

By: Aline Abrouk
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Et si performer ne voulait plus dire s’épuiser ?


Dans ce podcast, je te partage mon évolution et mes propres prises de conscience. Je donne également la parole à des sportifs et entrepreneurs ambitieux qui, après un burnout ou une grosse blessure, ont choisi de performer autrement.


Ici, on parle de retrouver l'énergie, la discipline naturelle, de transformation intérieure et de plaisir de performer.


Bienvenue dans hors-piste, là où la nouvelle ère de la performance commence.

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Aline Abrouk
Economics Leadership Management & Leadership
Episodes
  • De l’obsession de réussir… à l’envie de kiffer sa vie avec Antoine Ferrando
    Jul 30 2025

    Antoine a coché toutes les cases.


    Sportif de haut niveau, entrepreneur à succès, business en croissance.


    Il a travaillé dur, très dur — pour réussir, prouver, dépasser ses limites.


    Mais à force de foncer, il s’est déconnecté de lui-même.
    Et il a compris que performer sans plaisir, c’est juste s’épuiser.


    Dans cet épisode, Antoine nous partage son chemin : d’une réussite construite sous tension, à une ambition plus libre, plus incarnée.


    Dans cet épisode, on parle de :

    • L’ambition comme moteur… et comme piège parfois

    • Ce que réussir veut vraiment dire quand on n’a plus rien à prouver

    • La réconciliation entre inspiration, discipline, plaisir et intuition

    • Pourquoi kiffer sa vie peut devenir un vrai choix stratégique


    ➕ Pour suivre Antoine :

    • Sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/antoine-ferrando/
    • Le site web d'Aakize : https://aakize.com/


    💬 Pour me dire ce que t’en penses : viens sur Instagram @alineabrouk

    Et si l’épisode t’a parlé : pense à partager et le noter 🌟


    Chapitres :

    00:00 Introduction et Présentation d'Antoine

    01:14 Parcours Rugbystique et Ambitions

    03:04 La Performance et ses Enjeux

    07:03 Gestion de la Pression et Anxiété

    09:02 Syndrome de l'Imposteur et Confiance en Soi

    11:37 Importance du Travail d'Équipe

    15:30 Début de l'Entrepreneuriat

    18:45 Transition vers l'Entrepreneuriat et Fin du Rugby

    19:49 La Transition du Rugby à l'Entrepreneuriat

    25:53 Les Sacrifices et Choix de l'Ambition

    30:11 L'Équilibre entre Performance et Bien-être

    34:08 Les Débuts dans le Monde du Travail

    40:42 L'Évolution vers la Vente et le Conseil

    42:54 Le processus de vente et l'épuisement professionnel

    46:54 Comprendre le burn-out et ses conséquences

    51:15 La récupération et la reconstruction personnelle

    52:41 Évolution de la vision de la performance

    01:00:59 La passion comme moteur de la réussite

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    59 mins
  • Faut-il vraiment tout sacrifier pour réussir ? Le vrai prix de la performance avec Julie Francioli
    Jul 16 2025

    Julie a voulu faire 100K la première année. Elle a rejoint les plus gros masterminds, elle a performé, elle a négocié sa place là où on lui disait qu’elle “n’avait pas le niveau”… mais elle s’est retrouvée submergée.Dans cet épisode, Julie nous partage son chemin d’une ambition brûlante à une réussite plus apaisée.


    Dans cet épisode, on parle de :

    • La pression de réussir vite et ce qu’elle cache vraiment
    • Des contradictions entre argent, famille, kiffe et alignement
    • L’équilibre entre structure et flow, stratégie et spiritualité
    • Comment faire de son business un terrain d’expression, pas de suradaptation ?

    Retrouvez Julie sur Instagram : julie_ugs

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    50 mins
  • Ambition, argent, réussite : Sans filtre – avec Léo Bourgoin
    Jun 4 2025

    Comment se fixer des objectifs vraiment justes ? Est-ce que viser les 100K/mois a du sens… ou est-ce juste un fantasme ?

    Dans cet épisode sans filtre, je reçois Léo Bourgoin, entrepreneur qui a développé plusieurs entreprises dans le sport, le bien-être et l'accompagnement/la formation.


    On parle :

    • de sa construction progressive de l’ambition,

    • de la tension entre l’envie de tout donner pour réussir et le besoin de ralentir pour préserver son équilibre
    • des pièges du chiffre d’affaires et de l’image dans le monde de l'entrepreneuriat,
    • du vrai prix à payer pour réussir,
    • du développement personnel… qui freine parfois plus qu’il n'aide.


    👉 Retrouve Léo sur Instagram : @leobourgoin

    👉 Si cet épisode t’a parlé, pense à le noter ou à le partager 💬

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    00:00 Présentation de Léo et de ses projets

    03:07 L'ambition et le dépassement de soi

    06:01 La dualité entre travail acharné et équilibre de vie

    08:55 Les extrêmes de la performance et leurs conséquences

    11:51 Choisir son prix à payer pour réussir

    13:43 Gérer les Complexités de la Vie

    16:40 Trouver l'Équilibre Énergétique

    19:19 Ambitions vs. Réalités

    23:21 Naviguer dans les Pressions Entrepreneuriales

    25:16 Démystifier les Objectifs Financiers

    26:48 Créer une vision concrète pour le succès

    27:52 L'impact de l'argent sur l'identité personnelle

    29:13 La quête de reconnaissance et ses implications

    30:58 Réflexions sur la gestion de l'argent et la peur de l'exclusion

    32:06 L'évolution de la perception de l'argent

    33:34 L'argent comme un jeu et un moyen d'accomplissement

    35:29 Les motivations derrière l'entrepreneuriat

    38:08 La recherche de la gloire et de l'argent dans le business

    40:48 La valorisation des entreprises et l'importance du chiffre d'affaires

    43:12 La comparaison sociale et la notion de réussite

    45:06 L'évolution de la notion de réussite personnelle

    49:20 L'impact du développement personnel sur le business

    53:58 Vivre l'instant présent et se libérer des questionnements

    54:17 Réflexions sur l'identité et le partage personnel

    55:01 Développement personnel et blocages dans le business

    56:14 Équilibre entre action et réflexion

    57:55 Identité et vulnérabilité dans le coaching

    01:00:03 Performance et authenticité dans le coaching

    01:03:08 Réconciliation entre vie professionnelle et personnelle

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    59 mins
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