Dans cet épisode, je t’invite à un voyage intérieur, un retour vers toi.

À travers les 4 piliers du bien-être féminin : le corps, le cœur, l’esprit et l’âme. Je t’emmène explorer ce qui te fonde, te nourrit et t’élève.

Chaque pilier est accompagné des mots puissants de poétesses contemporaines telles que Rupi Kaur, Cleo Wade, Lang Leav et Morgan Harper Nichols.

Leur voix résonne comme un écho au tien, pour t’aider à te reconnecter à ta nature profonde.

Au fil de cet épisode, tu découvriras aussi des respirations douces et des visualisations guidées inspirées des 4 éléments. Une expérience sensorielle et symbolique pour éveiller en toi une présence plus consciente, plus fluide, plus libre.

Un moment rien que pour toi, pour retrouver l’équilibre, la clarté, et la puissance sereine de ton féminin.

Belle connexion à ton énergie féminine 🪷

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Ce subliminal t’invite à te libérer des poids inutiles pour accueillir la légèreté et l’alignement profond avec toi-même. Grâce à des affirmations choisies avec soins et une vibration haute fréquence, messages subtils, il crée l’espace sacré où tu peux ralentir, respirer et te reconnecter à ton essence vraie, sans masque, sans pression.

Fais de la place pour ce qui compte vraiment, et découvre ta vraie liberté intérieure ce mois-ci. Laisse-toi porter vers un état d’alignement et de bien-être durable.

Bel alignement avec toi 🦋

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Pourquoi notre corps a-t-il besoin d’en faire toujours plus pour « mériter » une pause ?

Dans cet épisode, je t’invite à ralentir, à questionner cette injonction à la performance, et à t’interroger sur ton rapport au temps, au repos… et à toi-même.

Un moment pour remettre du sens, revenir à l’essentiel et laisser émerger cette intuition oubliée : celle qui sait quand il est temps de s’arrêter.

En fin d’épisode, je te propose une relaxation inspirée du training autogène de Schultz, autour de la lourdeur du corps. Un voyage sensoriel pour déconnecter l’esprit, relâcher le poids des attentes, et simplement… être.

Prends soin de toi, belle écoute 🦋

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