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Her Holistic Soul

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By: Romy Katzberg-Koch
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 Herzlich willkommen bei Her Holistic Soul, deinem Podcast für Selbstliebe, Heilung und weibliche Kraft. Ich bin Romy, Heilpraktikerin mit eigener Online-Praxis und hier findest du Impulse, Übungen und Meditationen, die dich unterstützen, dich selbst zu lieben, in Balance zu kommen und deine volle Stärke zu leben. Schön, dass du hier bist.Romy Katzberg-Koch Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Folge 12 - Wenn dein altes Leben nicht mehr passt

    Folge 12 - Wenn dein altes Leben nicht mehr passt
    Feb 4 2026

    Wenn dien altes Leben sich nicht mehr stimmig anfühlt, beginnt oft ein leiser innerer Übergang.

    In dieser Folge erfährst du die psychologischen Hintergründe dieser Phase, Impulse zur Stabilisierung und eine kurze Übung, die dich dabei unterstützt, im Dazwischen bei dir zu bleiben.
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    10 mins
  • Folge 11 - Grenzen setzen ohne Drama

    Folge 11 - Grenzen setzen ohne Drama
    Jan 21 2026

    Grenzen müssen nicht laut, hart oder konfliktreich sein. In dieser Folge erfährst du, warum echte Klarheit leise ist, was Grenzen psychologisch bedeuten und wie du beginnst, dich selbst zu schützen.

    Am Ende wartet eine besondere Übung auf dich.
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    12 mins
  • Folge 10 - People Pleasing

    Folge 10 - People Pleasing
    Jan 7 2026

    People Pleasing ist keine Schwäche, sondern eine erlernte Überlebensstrategie. In dieser motivierenden Folge erfährst du, warum du es allen recht machen willst, was das mit deinem Nervensystem zu tun hat und wie du mit einer einfachen Übung beginnst, zurück zu dir zu finden.
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    10 mins
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.