In questa puntata vi proponiamo il Grand tour della Lombardia, un lungo e avventuroso giro ad anello di 1.200 km in 12 tappe con partenza da Milano che unisce i tracciati delle più importanti ciclovie della regione tra strade bianche, ciclabili e strade secondarie. E poi andiamo alla scoperta della rete ciclabile attorno a Varese oltre 70 chilometri tra chiese romaniche, castelli e antiche strade militari. Con Monica Nanetti, autrice del blog secelhofattaio e, con Ilaria Fiorillo, di Ciclovie di Italia- Terre di Mezzo e con Albano Marcarini scrittore e urbanista guidedautore.

In questa puntata pedaliamo da Ancona tra mare e colline nel Parco Nazionale del Conero, un itinerario di circa 60 km che passa per Portonovo, Numana, Sirolo e Camerano con le sue famose grotte. E poi nelle Alte Marche: quattro tappe, 280 chilometri, partenza e ritorno a Borgo Massano alle porte di Urbino, un percorso tra i monti e il mare, esplorando borghi, ruscelli, canyon. Con Mauro Fumagalli di Marchebikelife, Fabrizia Postiglione, giornalista di viaggi e Andrea Giordani guida turistica.

In questa puntata vi raccontiamo un viaggio sulle ultime due tappe (6 e 7) della Sicily Divide, itinerario cicloturistico che da Trapani (o da Palermo nella sua variante) porta fino a Catania tagliando in due l'isola. Una diagonale di 460 km, 9mila metri di dislivello che entra nel cuore di questa regione, nelle sue aree interne e meno conosciute. Pedalando scopriremo i calanchi di Cannizzola e visiteremo gli antichi borghi di Leonforte, Agira, Regalbuto, Centuripe, Paternò fino ad arrivare a Catania. Un viaggio nella storia millenaria di questa regione ma anche nel gusto. Con Giovanni Guarneri autore della guida di Terre di mezzo: "Sicily Divide in bicicletta- la grande traversata dell'isola", con Salvatore La Spina sindaco di Centuripe, Francesco Finocchiaro e Oreste Lo Basso, guide turistiche.