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Glücklich & Grandios - Der Podcast für Lebensfreude und Leichtigkeit

Glücklich & Grandios - Der Podcast für Lebensfreude und Leichtigkeit

By: Sylvia & Sabrina
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 „Glücklich & Grandios “ – der Podcast von Sylvia und Sabrina für alle, die spüren: Da geht noch mehr im Leben! In jeder Folge teilen wir ehrlich und offen unsere eigenen Lebenserfahrungen – mit allen Höhen und Tiefen – und geben dir Impulse, wie auch du dein Leben glücklicher, bewusster und grandioser gestalten kannst. Ob es um persönliche Weiterentwicklung, Alltag, Beziehungen oder innere Stärke geht – wir sprechen über das, was wirklich zählt. Nicht perfekt, aber echt. Persönlich. Klar. Und mit Herz. Jeden Freitag eine neue Folge zum Innehalten, Lächeln und Loslegen. Lass dich inspirieren, motivieren und vielleicht auch ein bisschen wachrütteln – für ein Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt. Links zu unseren Instagramkanal und Jingle von DJ WumBo in allen Folgen zu finden.© 2025 Sylvia & Sabrina - Glücklich & Grandios. Alle Rechte vorbehalten. Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success Psychology Psychology & Mental Health Spirituality
Episodes
  • #17 Mehr innere Ruhe, weniger Chaos

    #17 Mehr innere Ruhe, weniger Chaos
    Nov 21 2025

    Wir reden darüber, warum viele ihre innere Unruhe erst bemerken, wenn der Körper Alarm schlägt – und wie man rechtzeitig gegensteuern kann. Dazu teilen wir unsere liebsten Tools: von Atemtechniken über Gedanken sortieren, Bewegung, Tanzen, Ablenkung bis hin zu kleinen Ritualen im Alltag.

    Kurz, klar, alltagstauglich: Finde dein persönliches Ventil, senk dein Stresslevel und bring mehr Ruhe in dich und dein Umfeld

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    Jingle von DJ Wumbo

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    15 mins
  • #16 Symptom oder Signal ?

    #16 Symptom oder Signal ?
    Nov 14 2025

    Manchmal fahren wir aus der Haut – und unser Körper fährt einfach mit!

    In dieser Folge entdecken wir, was hinter Redewendungen und Wörten steckt, wenn sie sich in echten Symptomen zeigen.

    Mit Humor, Herz und Tiefgang: Fühlen, verstehen, verwandeln.

    ✍️ Unsere Mail für Euch: Info@gluecklich-und-grandios.de

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    Jingle von DJ Wumbo
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    12 mins
  • #15 Wenn das Leben plötzlich umplant

    #15 Wenn das Leben plötzlich umplant
    Nov 7 2025

    In dieser Folge sprechen wir darüber, wie man das Leben annimmt, wenn es plötzlich eine andere Richtung einschlägt.

    Unerwartete Situationen treffen uns oft mitten im Alltag. Doch was passiert in uns, wenn wir plötzlich loslassen müssen, was wir uns anders vorgestellt haben?

    Wie gehen wir mit all den Gefühlen um, die dabei in uns hochkommen? Warum fällt es manchmal so schwer, das Ungewollte zu akzeptieren – und wie schaffen wir es trotzdem, Schritt für Schritt weiterzugehen?

    Ein ehrliches Gespräch über Ohnmacht, Mut innere Neuordnung und Annahme.

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    Jingle von DJ Wumbo
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    19 mins
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