Gesundheit in 180 Sekunden – ApoNoHa cover art

Gesundheit in 180 Sekunden – ApoNoHa

Gesundheit in 180 Sekunden – ApoNoHa

By: Apotheke im Nordharz Center Susanne Bormann e.K.
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 Willkommen bei „Gesundheit in 180 Sekunden“ – dem kurzen Apothekenwissen aus dem Alltag. In diesem Podcast geben wir Dir in nur drei Minuten verständliche Tipps zu Gesundheit, Medikamenten und saisonalen Themen – so, wie wir es auch täglich in unserer Apotheke tun. Jede Folge beantwortet eine häufige Frage aus dem Alltag: von Erkältung über Allergie bis zur Hausapotheke. Wenn Du Themenwünsche hast, sprich uns gern an – vor Ort oder per WhatsApp (039443694660). Deine Apotheke im Nordharz Center in Blankenburg (Harz).Die Inhalte dieses Podcasts dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine persönliche medizinische Beratung. Bei akuten Beschwerden wenden Sie sich bitte an einen Arzt oder Apotheker. Hygiene & Healthy Living Physical Illness & Disease
Episodes
  • Pollenflug startet – was jetzt wichtig ist

    Pollenflug startet – was jetzt wichtig ist
    Feb 26 2026
    Die Sonne scheint und die Pollen wirbeln – für viele beginnt damit die Zeit von Niesreiz, juckenden Augen und verstopfter Nase. In dieser Folge erkläre ich, warum unser Immunsystem auf harmlose Pollen so stark reagiert und wie du dich mit einfachen Maßnahmen vor den typischen Beschwerden schützen kannst. Ich teile praktische Null-Euro-Tipps und erkläre, wann der Griff zu Nasensprays, Augentropfen oder Antihistaminika sinnvoll ist. Außerdem erfährst du, warum der richtige Zeitpunkt für den Start der Behandlung entscheidend ist. Wenn du wissen willst, wie du die Pollensaison entspannt überstehst, bist du hier genau richtig!
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    2 mins
  • Blutdruck richtig messen – und warum der Oberarm meist genauer ist

    Blutdruck richtig messen – und warum der Oberarm meist genauer ist
    Feb 14 2026
    Viele Menschen spüren ihren Blutdruck nicht – und doch ist er einer der wichtigsten Risikofaktoren für Herzinfarkt und Schlaganfall. In dieser Folge verrate ich dir, warum die richtige Messmethode entscheidend ist, wie du typische Fehler vermeidest und worauf es beim Blutdruckmessen wirklich ankommt. Du erfährst, warum ein Oberarmgerät meist präziser ist und wie schon kleine Fehler das Ergebnis verfälschen können. Außerdem erkläre ich, wann du ärztlichen Rat suchen solltest und wie wir dich in der Apotheke unterstützen können. Hör rein und finde heraus, wie du mit einfachen Schritten deine Gesundheit besser im Blick behältst!
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    3 mins
  • Trockene, juckende Haut im Winter – was hilft wirklich?

    Trockene, juckende Haut im Winter – was hilft wirklich?
    Feb 14 2026
    Gerade im Winter merken viele von uns: Die Haut fühlt sich trocken an, juckt und spannt. In dieser Folge erkläre ich, warum kalte Luft draußen und trockene Heizungsluft drinnen unserer Haut zu schaffen machen. Ich verrate, wie du deine Haut mit einfachen Schritten schützen und pflegen kannst – von der richtigen Duschtemperatur bis zur passenden Creme. Außerdem gebe ich dir Einblicke, warum pH-neutrale Pflegeprodukte so wichtig sind und was du bei besonders empfindlicher Haut beachten solltest. Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass du dich in deiner Haut auch im Winter rundum wohlfühlst!
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    3 mins
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