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Generation Therapy

Generation Therapy

By: Lina
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Dein Safe-Space-Podcast zu persönlichen Therapieerfahrungen & psychischer Gesundheit. ____________________________________ Ich bin Lina, MSc. Psychologin und Ex-Betroffene einer Depression & war 3 Jahre in Psychoanalyse. In offenen Gesprächen teilen andere Betroffene ihre Erfahrungen mit Diagnosen, Behandlungsformen, Herausforderungen & Veränderungen. _______________________________ Du möchtest deine Geschichte erzählen? Melde dich über Instagram @generationtherapy_podcast und werde Teil einer Folge! ____________________________________ Jetzt immer jeden zweiten Sonntag!Lina Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Meine Ketamintherapie, dissoziative Krampfanfälle und ich
    Aug 3 2025

    Was, wenn Patient:innen therapieresistent sind?

    In dieser Folge spreche ich mit Benni über seinen Weg durch das Gesundheitssystem – von dissoziativen Krampfanfällen, die lange medizinisch unerklärlich blieben, über zunehmende Isolation bis zur späten Erkenntnis: Die Ursache ist psychisch.


    Viele Therapien folgten – hilfreich, aber nie dauerhaft wirksam.


    Schließlich erfährt Benni von einer neuen Möglichkeit: der Ketamintherapie. Er erzählt, wie diese Behandlung abläuft, wie sie sich anfühlt und was sie für ihn verändert hat.


    Eine Folge über neue Wege, wenn klassische Therapien an ihre Grenzen stoßen.

    **Triggerwarnung:** In diesem Podcast werden Themen im Zusammenhang mit psychischer Gesundheit und persönlichen Herausforderungen diskutiert, die bei einigen Zuhörer:innen möglicherweise unangenehme Gefühle oder Erinnerungen hervorrufen können. Ich empfehle dir daher, auf dein Wohlbefinden zu achten und gegebenenfalls eine Pause einzulegen, falls du dich während des Zuhörens unwohl fühlen solltest.

    ⁠PowerSongPlaylist⁠Coverdesign: ⁠Maxi⁠Coverbild: ⁠Marc Moudi⁠

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    1 hr and 17 mins
  • SoloTalk: Gruppentherapie und ihre Wirkung
    Jul 20 2025

    Gruppentherapie hat oft ein schlechtes Image – viele denken an unangenehme Stuhlkreise, peinliches Reden vor Fremden oder Therapien von der Stange. Doch wie läuft eine Gruppentherapie wirklich ab – und für wen kann sie hilfreich sein?


    In dieser Folge geht’s um Fakten statt Vorurteile: Wie Gruppen aufgebaut sind, wer sie anleitet, welche Wirkung sie haben können – und warum sie in der Versorgung trotzdem kaum genutzt werden. Außerdem: Was braucht es, um daran teilzunehmen? Und wie sieht die Ausbildung von Therapeut:innen in diesem Bereich aus?


    **Triggerwarnung:** In diesem Podcast werden Themen im Zusammenhang mit psychischer Gesundheit und persönlichen Herausforderungen diskutiert, die bei einigen Zuhörer:innen möglicherweise unangenehme Gefühle oder Erinnerungen hervorrufen können. Ich empfehle dir daher, auf dein Wohlbefinden zu achten und gegebenenfalls eine Pause einzulegen, falls du dich während des Zuhörens unwohl fühlen solltest.


    ⁠PowerSongPlaylist⁠


    Coverdesign: ⁠Maxi⁠

    Coverbild: ⁠Marc Moudi⁠

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    18 mins
  • Meine Gruppentherapie, die Stationäre, KVT und ich
    Jul 6 2025

    Tat liebt mentale Gesundheit. In dieser Folge spricht meine Gästin über ihre Erfahrungen mit Gruppentherapie, Verhaltenstherapie und einem stationären Aufenthalt. Es geht um Ängste, Herausforderungen und den Druck, funktionieren zu müssen. Zwischen Erwartungen und Realität klärt Tat Mythen auf und erzählt, was ihr geholfen hat und was nicht.


    Wenn ihr Fragen habt oder ein Thema zu kurz gekommen ist, lass es mich in den Kommentaren unter dieser Folge wissen. Im nächsten SoloTalk versuche ich diese aufzugreifen.


    **Triggerwarnung:** In diesem Podcast werden Themen im Zusammenhang mit psychischer Gesundheit und persönlichen Herausforderungen diskutiert, die bei einigen Zuhörer:innen möglicherweise unangenehme Gefühle oder Erinnerungen hervorrufen können. Ich empfehle dir daher, auf dein Wohlbefinden zu achten und gegebenenfalls eine Pause einzulegen, falls du dich während des Zuhörens unwohl fühlen solltest.


    ⁠PowerSongPlaylist⁠


    Coverdesign: ⁠Maxi⁠

    Coverbild: ⁠Marc Moudi⁠

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    1 hr and 25 mins
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