Meine kardio- und neuropsychologische Therapie, Panik, Depression und ich
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Meine kardio- und neuropsychologische Therapie, Panik, Depression und ich
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In der letzten Folge dieses Jahres spreche ich mit Bianca über ihren langen Weg durch das Therapiesystem – von der ersten Überforderung bei der Suche nach Unterstützung bis hin zu gleich zwei Schlaganfällen, neuropsychologischer Behandlung und einer tief verändernden Verhaltenstherapie.
Bianca erzählt offen, wie es sich anfühlt, zwischen Angst, Erschöpfung, Hoffnung und Panikattacken hin- und hergerissen zu sein und wie sehr sie die therapeutische Beziehung, Psychoedukation und Expositionsarbeit getragen haben. Wir sprechen darüber, was es bedeutet, Vertrauen in den eigenen Körper wiederzufinden, welche Rolle Selbsthilfegruppen spielen können und warum die Passung zur Therapeut:in manchmal wichtiger ist als das Verfahren selbst.
**Triggerwarnung:** In diesem Podcast werden Themen im Zusammenhang mit psychischer Gesundheit und persönlichen Herausforderungen diskutiert, die bei einigen Zuhörer:innen möglicherweise unangenehme Gefühle oder Erinnerungen hervorrufen können. Ich empfehle dir daher, auf dein Wohlbefinden zu achten und gegebenenfalls eine Pause einzulegen, falls du dich während des Zuhörens unwohl fühlen solltest.
Infos zur Selbsthilfegruppe
Coverdesign: Maxi
Coverbild: Marc Moudi