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Gains&Gedöns

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By: Chris Schwarz
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 Hier gibt’s keine langweiligen Kalorienrechnereien und kein 08/15-Trainingstalk. Stattdessen liefern dir Chris & Sven jede Woche echte Gespräche über Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und einen gesunden Lifestyle – garniert mit einer guten Portion Humor, Selbstironie und ordentlich Gedöns. 🎙️💪Chris Schwarz & Sven Singhoff Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • #35 STATEMENT iPad-Kids, Hate & Haltung

    #35 STATEMENT iPad-Kids, Hate & Haltung
    Dec 24 2025
    🔥 Diese Folge ist anders – denn diesmal geht’s um eure Reaktionen! Nach der Folge mit Reittherapeutin Natalie Mumm hat Sven mit einer Aussage ordentlich für Aufruhr gesorgt: „Eltern, die ihren Kindern ein iPad in die Hand drücken, sind Looser und verweichlicht.“ 💥 Daraufhin hat’s gekracht: Hate-Kommentare, Kritik und Diskussionen in den DMs. In dieser Folge: 🗣️ Chris nimmt die Rolle der Kritiker ein – und hält Sven den Spiegel vor 🎤 Sven reagiert – und erklärt, was er wirklich meinte 📲 Wir sprechen über Medienerziehung, Verantwortung & Grenzen 💬 Und klären die Frage: Wie weit darf man in einem Podcast gehen? Eine ehrliche, laute, aber reflektierte Folge über Meinungsfreiheit, Shitstorms & elterliche Verantwortung.
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    1 hr and 6 mins
  • #34 Aus Venezuela zum Multi-Unternehmer – Eckhardt macht einfach

    #34 Aus Venezuela zum Multi-Unternehmer – Eckhardt macht einfach
    Dec 17 2025
    In dieser Folge von Gains & Gedöns ist Eckhardt Santana zu Gast – Gründer mehrerer Unternehmen, darunter das bekannte Vamos Gym, die Marketingagentur Santana Consulting GmbH sowie ein eigenes Tech-Unternehmen. Geboren in Venezuela, lebt er heute in Deutschland und verfolgt eine klare Mission: Die Fitnessbranche auf ein neues Level bringen. Gemeinsam mit Chris & Sven spricht er über: 🏋️ Die Entwicklung der Fitnessbranche 👶 Warum Kinder mehr Sport brauchen 🏥 Das Drama um Krankenkassen & Ärztemangel 💡 Personallose Studios – Fluch oder Fortschritt? 🔥 Wie „Vamos“ entstand – und was sein mutigster Move war 🌍 Seine Vision für mehr Gemeinschaft in der Branche Eine inspirierende Folge mit ehrlichen Meinungen, spannenden Einblicken und einer gehörigen Portion Unternehmergeist. 💥
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    1 hr and 20 mins
  • #33 Pferde, Therapie & Gesellschaftskritik – Natalie Mumm über ihre Arbeit mit Herz

    #33 Pferde, Therapie & Gesellschaftskritik – Natalie Mumm über ihre Arbeit mit Herz
    Dec 10 2025
    In dieser besonderen Folge von Gains & Gedöns ist Natalie Mumm zu Gast – Reittherapeutin, empathischer Herzensmensch und absolute Pferdeliebhaberin. Sie gibt uns ehrliche und spannende Einblicke in die Welt der pferdegestützten Therapie, ihren Weg dorthin und die Herausforderungen, denen sie in ihrer täglichen Arbeit begegnet. Gemeinsam mit Chris und Sven spricht Natalie über: 🐴 Was Reittherapie wirklich ist – und was sie bewirkt 📚 Wie man Reittherapeut wird und welche Pferde dafür geeignet sind 🧠 Psychologische Aspekte, Begleitung & mentale Gesundheit 👶 Warum immer mehr Kinder psychisch leiden – und was unsere Gesellschaft damit zu tun hat 💬 Und: Welche Menschen zu ihr kommen – und wie viel man allein mit Verständnis und Vertrauen bewegen kann Eine Folge voller Tiefe, echter Emotionen und überraschender Perspektiven – für alle, die mehr wissen wollen als nur „Was kostet eine Therapiestunde?“.
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    1 hr and 11 mins
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