Le gras est-il bon pour notre santé ?

On le présente souvent comme responsable de tous les maux de notre alimentation... or le gras est indispensable à notre organisme. 🙏

Encore faut-il bien composer notre assiette avec des graisses essentielles et ne pas abuser des acides gras saturés. 🧈

Pas de panique, Claire Trommenschlager nous aide à faire le tri et Linda Hardy nous raconte comment se faire plaisir à table en adoptant une alimentation variée et équilibrée. 💪

Lorie et Michel se mettent à table pour partager toute cette énergie.⚡

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Les femmes passent en moyenne une heure de plus par jour que leur conjoint pour réaliser les tâches ménagères et pour s’occuper des enfants. 😲

Certes, l’écart se resserre mais le compte n’y est toujours pas. Il y a même, « une arnaque des nouveaux pères », tempête Stéphane Jourdain, co-auteur d’une Bd sur le « papatriarcat » (Ed.Glénat). 🙏

@Raphaellelamaman confirme : entre le « à quelle heure on mange » des enfants et le « comment je peux t’aider », c’est panique à bord. 🫨

Mais cette maman de 4 enfants a un petit secret pour larguer les amarres. 😉

Lorie et Michel vont-ils l’appliquer ? 🤔

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J'ai 50 ans et alors ?

C’est un cri du cœur ! Alors que la société a tendance à leur coller une date de péremption et que certains employeurs les mettent au placard, les femmes de la cinquantaine sont épanouies et déterminées à entamer un nouveau chapitre de leur histoire, et Elsa Wolinski et Sophie Dancourt en sont la preuve. 🙏

Même si tout n’a pas été rose, confient-elles à Michel et Lorie, la ménopause, elles l’ont vécue comme un péage mais certainement pas comme un terminus. 💪

Pour elles, c’est surtout le regard des autres qu’il faut changer. 💛

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