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  • Wie frei bist du wirklich – wenn du glaubst, du musst?

    Wie frei bist du wirklich – wenn du glaubst, du musst?
    Oct 22 2025
    Wie oft im Alltag sagst du „Ich muss…“ – ohne zu merken, dass du dich selbst damit begrenzt?In dieser Folge von Frag dich frei geht es um das kleine Wort mit der großen Wirkung: Müssen.

    In dieser Folge von Frag dich frei geht es darum, wie das Gefühl des Müssens unser Denken, Fühlen und Handeln steuert – und warum echte Freiheit genau dort beginnt, wo du das „Muss“ in ein „Ich will“ verwandelst.

    🌿 Ein Impuls für alle, die spüren: Es darf leichter werden.

    💭 Frag dich frei:
    Was würdest du heute tun, wenn du nicht „müsstest“ – sondern wirklich wolltest?

    ✨ Freiheit beginnt im Kopf.🔔 Folge mir für mehr Impulse zu Bewusstsein, Leichtigkeit und innerem Wachstum.
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    9 mins
  • Brauche ich das wirklich? – Minimalismus als Weg zu mehr Freiheit

    Brauche ich das wirklich? – Minimalismus als Weg zu mehr Freiheit
    Oct 14 2025
    🌿 Brauche ich das wirklich? Minimalismus ist kein Trend, sondern eine bewusste Entscheidung für Leichtigkeit, Klarheit und Freiheit.

    In dieser Folge von Frag dich frei geht es darum, wie du durch Loslassen – von Dingen, Gedanken oder Gewohnheiten – Platz für Neues schaffen kannst.Vielleicht entdeckst du, dass weniger zu besitzen bedeutet, mehr Raum für dich selbst zu haben.

    💭 Nimm dir heute ein paar Minuten Zeit und frag dich:
    Was darf in meinem Leben gehen, damit Neues entstehen kann?

    ✨ Wenn dich diese Folge inspiriert hat,
    folge dem Podcast, um keine neuen Gedankenanstöße zu verpassen –
    oder teil sie mit jemandem, der gerade etwas Ballast loslassen darf.

    Und vergiss nicht:
    Freiheit beginnt im Kopf. 💚
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    11 mins
  • Was kannst du von der Natur über dich selbst lernen?

    Was kannst du von der Natur über dich selbst lernen?
    Oct 12 2025
    🌿 In dieser Folge von Frag dich frei geht’s um den wohl ehrlichsten Lehrer, den wir haben – die Natur. Ich spreche darüber, was passiert, wenn wir wieder lernen, hinzuschauen, zuzuhören und zu fühlen – statt nur zu funktionieren. - Was können wir von Bäumen, den Jahreszeiten und den Tieren lernen?
    - Wie hilft mir die Natur? Lass dich inspirieren, die Natur nicht nur zu erleben, sondern von ihr zu lernen – über dich selbst, dein Leben und Freiheit.

    ✨ Frag dich frei – der Podcast für mehr Bewusstsein, Freiheit und Selbstreflexion. 💫 Denk immer daran: Freiheit beginnt im Kopf.

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    12 mins
  • Wann hast du das letzte Mal etwas Neues probiert?

    Wann hast du das letzte Mal etwas Neues probiert?
    Oct 8 2025
    Wann hast du das letzte Mal etwas Neues ausprobiert – wirklich bewusst?

    In dieser Folge von "Frag dich frei" spreche ich darüber, warum Neues wagen oft einfacher klingt, als es ist – und wie du spielerisch wieder mehr Neugier in dein Leben bringst.

    Ob ein anderes Musikgenre, ein neues Gericht, veränderte Schlafgewohnheiten – oder einfach mal, etwas tun, das dich wirklich reizt: Veränderung beginnt immer mit einem kleinen Schritt.

    🌿 Frag dich frei lädt dich dazu ein, dich selbst und deine Muster zu hinterfragen – nicht aus Zwang, sondern aus Freude am Entdecken.

    🎧 Themen dieser Folge:
    – Warum es sich lohnt Neues zu wagen
    – Wie kleine Veränderungen große Wirkungen haben

    💭 Denk daran: Freiheit beginnt im Kopf – und sie wächst mit jedem neuen Versuch.

    🌞 Danke, dass du Teil dieser Reise bist.

    👉 Hör jetzt rein und probier mit mir gemeinsam Neues aus.

    #FragDichFrei #Podcast #Freiheit #Bewusstsein #Veränderung #Mut #Selbstreflexion #Neugier #NeuesWagen #Achtsamkeit #Mindset
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    9 mins
  • Machst du das bewusst – oder einfach, weil du’s immer so machst?

    Machst du das bewusst – oder einfach, weil du’s immer so machst?
    Oct 6 2025
    Wie oft machen wir Dinge, einfach weil wir sie immer schon so gemacht haben – ohne je zu hinterfragen, ob sie uns wirklich guttun?

    In dieser ersten Folge lade ich, Christian, dich ein, gemeinsam mit mir auf eine Reise der kleinen „Warums“ zu gehen. Wir schauen auf die alltäglichen Routinen, die oft unbemerkt unser Leben prägen: Warum greifen wir automatisch zum Kaffee in der Früh oder gehen denselben Weg?

    „Frag dich frei“ ist ein Podcast über Bewusstsein, Freiheit und das kindliche „Warum“. Es geht nicht darum, alles sofort zu verändern – sondern Schritt für Schritt bewusster zu leben, zu fühlen und zu handeln.

    🌿 Wenn du Lust hast, deinen Alltag achtsamer wahrzunehmen und in deinem Leben neue Perspektiven zu entdecken, heiße ich dich herzlich willkommen.

    💬 Teile deine Gedanken oder Erfahrungen zum Thema Gewohnheiten gerne auf YouTube oder über den Link in der Folgenbeschreibung – ich freue mich, wenn wir diese Reise gemeinsam machen.

    🎧 Abonniere den Podcast, wenn du bei den nächsten Fragen wieder dabei sein möchtest.
    🌿 Themen dieser Folge:
    – Routinen und Gewohnheiten bewusst hinterfragen
    – Wie kleine Fragen große Veränderungen bringen können
    – Warum Bewusstheit Freiheit schafft

    👉 Mehr zu Frag dich frei: https://www.youtube.com/@Fragdichfrei
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    9 mins
  • Frei denken, frei leben - Trailer zum Podcast "Frag dich frei"

    Frei denken, frei leben - Trailer zum Podcast "Frag dich frei"
    Oct 2 2025
    Willkommen bei Frag dich frei – dem Podcast für neue Perspektiven.
    Ich bin Christian und lade dich ein, mit mir gemeinsam das kindliche Warum wiederzuentdecken.Ich bin Christian und lade dich ein, Routinen zu hinterfragen, deinen Horizont zu erweitern und Schritt für Schritt mehr Selbstbestimmung und Neugier in dein Leben zu bringen.Abonniere jetzt und begleite mich auf dieser Reise – denn ich bin überzeugt: manchmal reicht schon ein einziger Gedanke, um dein Leben zu verändern.
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    1 min