Episodes

  • Freude wirkt – Freude ist angeboren

    Freude wirkt – Freude ist angeboren
    Feb 4 2026
    Du hast die Freude nicht verloren. Du hast nur vergessen, wo sie ist. In dieser Folge erzählt Thomas Brezina von einer Kindheitserinnerung, die ihm das wieder gezeigt hat. Ein Gedanke darüber, warum Freude nicht zurückkommen muss – weil sie nie weg war
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    7 mins
  • Freude wirkt – Wenn das Chaos sich lichtet

    Freude wirkt – Wenn das Chaos sich lichtet
    Jan 28 2026
    Das Chaos war überall. Bis ein einziger Schritt alles verändert hat. In dieser Folge erzählt Thomas Brezina von einem Moment der Überforderung – und davon, wie Ruhe möglich wurde. Ein Gedanke darüber, warum der erste Schritt der schwerste ist. Und der wichtigste.
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    6 mins
  • Freude wirkt – Der richtige Vergleich

    Freude wirkt – Der richtige Vergleich
    Jan 21 2026
    Du bist nicht im Rückstand. Es sieht nur so aus. In dieser Folge erzählt Thomas Brezina, warum er aufgehört hat, sich mit anderen zu vergleichen – und was das verändert hat. Ein Gedanke über den einzigen Vergleich, der wirklich zählt.
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    5 mins