FREUDE WIRKT - Kleine Gedanken mit großer Wirkung cover art

FREUDE WIRKT - Kleine Gedanken mit großer Wirkung

FREUDE WIRKT - Kleine Gedanken mit großer Wirkung

By: Thomas Brezina
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 Freude wirkt ist ein persönlicher Podcast von Bestsellerautor Thomas Brezina. In Episoden von nur wenigen Minuten teilt er Gedanken, Geschichten und Beobachtungen aus dem Leben – menschlich, berührend und ohne Belehrung. Keine Ratschläge. Keine Optimierung. Sondern kleine Gespräche, die entlasten, trösten, den Blick öffnen – oder einfach guttun. Ein Gedanke darf reichen. Freude wirkt – nicht, weil sie alles verändert, sondern weil sie uns stärkt. Social Sciences
Episodes
  • Freude wirkt – Wenn du vor Wut platzen willst

    Freude wirkt – Wenn du vor Wut platzen willst
    Mar 18 2026
    Viele glauben, Thomas Brezina sei immer fröhlich. In dieser Folge erzählt er von echten Wutausbrüchen, einem Buch, das aus dem dritten Stock flog – und einer E‑Mail, die zum Glück nie abgeschickt wurde. Ein Gedanke darüber, warum Wut keine Feindin der Freude ist – sondern Energie, die einen guten Ausgang braucht.
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    7 mins
  • Freude wirkt – Der Mut, Nein zu sagen

    Freude wirkt – Der Mut, Nein zu sagen
    Mar 11 2026
    Hast du schon einmal Ja gesagt – obwohl in dir alles Nein geschrien hat? Thomas Brezina erzählt von einer Einladung zu einer Weihnachtsfeier, zu der er eigentlich gar nicht wollte. Die Erinnerung daran hängt heute an einer kitschigen Weihnachtsbrille. Eine Geschichte darüber, warum ein freundliches Nein manchmal mehr Verbindung schafft als ein gezwungenes Ja. Freude wirkt.
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    6 mins
  • Freude wirkt - Ich verstehe dich

    Freude wirkt - Ich verstehe dich
    Mar 4 2026
    Drei Worte. Mehr hat es nicht gebraucht. In dieser Folge erzählt Thomas Brezina von einem Gespräch, das alles verändert hat – ohne einen einzigen Ratschlag. Ein Gedanke darüber, was Menschen wirklich brauchen, wenn es schwer wird.
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    5 mins
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