Opis

Społeczeństwo się starzeje, ale coraz częściej rozumiemy, że długowieczność to nie tylko liczba lat, ale jakość życia, którą w tych latach mamy.

Chcemy żyć dłużej, ale przede wszystkim lepiej — z energią, spokojem, relacjami i poczuciem sensu.

Właśnie o tym jest ten świąteczny odcinek EstiTalk.

W specjalnym, świątecznym wydaniu podcastu rozmawiam z Jagną Ambroziak – psychologiem, o Longevity od strony, o której mówi się zdecydowanie za rzadko: od strony psychiki, emocji i napięć zapisanych w ciele.

Rozmawiamy o tym, że:

💬 bardzo wielu z nas żyje w stanie ciągłego napięcia, nawet nie mając tego świadomości,

💬 przewlekły stres realnie przyspiesza procesy starzenia i skraca telomery,

💬 emocje – wszystkie, bez wyjątku – mogą wpływać na zdrowie, jeśli są tłumione lub ignorowane,

💬 maski, które nosimy na co dzień (uśmiech, perfekcja, „radzenie sobie”), mają swoje konkretne konsekwencje w ciele i twarzy,

💬 dobrostan psychiczny może być naszym naturalnym stymulatorem tkankowym, ale nie jest „świętym spokojem”, który przychodzi sam.

Zahaczamy też o święta — bo to właśnie wtedy napięcia wychodzą najmocniej.

O presji perfekcyjnych świąt „jak z reklamy”.

O tym, czy naprawdę jesteśmy wartościowi tylko wtedy, gdy dostarczymy idealne dania.

I o tym, że często bardziej niż na pierogi… ktoś czeka po prostu na nas.

To rozmowa o tym, że Longevity to nie tylko suplementy, zabiegi i technologie, ale codzienna relacja ze sobą, z emocjami i z innymi ludźmi.

Bo można wyglądać młodo — ale jeśli w środku wszystko jest w permanentnym napięciu, organizm prędzej czy później wystawi rachunek.

🎧 Premiera już dziś – słuchaj na Spotify, YouTube i Apple Podcasts

#EstiTalk #Longevity #Psychologia #Dobrostan #ZdroweStarzenie #ŚwiątecznyOdcinek #ZdrowiePsychiczne #Stres #Emocje #CiałoIMysł #Długowieczność #StylŻycia #Podcast

Społeczeństwo się starzeje, ale my nie chcemy już tylko żyć dłużej — chcemy żyć lepiej. Dłużej zachować sprawność, młodość, energię i zdrowie. Właśnie o tym jest ten odcinek.W premierze drugiego sezonu EstiTalk rozmawiam z dr n. med. Marcinem Ambroziakiem – jednym z najbardziej cenionych dermatologów i ekspertów medycyny estetycznej w Polsce. Pretekstem do spotkania jest zbliżająca się konferencja iADE Longevity, ale rozmowa sięga znacznie dalej – do samej istoty długowieczności.Poruszamy tematy, które dziś tworzą przyszłość medycyny:💬 rola leków GLP-1 i GIP w kontroli wagi i metabolizmu,💬 działanie NAD+ i NMN oraz ich wpływ na procesy starzenia,💬 znaczenie diety, stylu życia i farmakoterapii w utrzymaniu młodości,💬 najnowsze technologie i zabiegi, które wspierają długowieczność i jakość życia.To rozmowa o tym, że longevity to nie tylko trend, ale nowa filozofia medycyny — łącząca naukę, estetykę i świadomy styl życia.

Dzisiaj odcinek, na który czekaliśmy od dawna! 💥

Tym razem w #EstiTalk moim gościem jest dr Krzysztof Miracki – jeden z pionierów laseroterapii w Polsce, uznany specjalista medycyny estetycznej, lekarz z wieloletnim doświadczeniem klinicznym i szkoleniowym, który od ponad 20 lat zajmuje się zabiegami z wykorzystaniem nowoczesnych technologii laserowych.

Dr Miracki jest założycielem renomowanej kliniki w Warszawie i ekspertem, który jako jeden z pierwszych wprowadzał w Polsce zaawansowane systemy laserowe do leczenia blizn, przebarwień i zmian naczyniowych. W swojej pracy łączy wiedzę dermatologiczną z ogromnym doświadczeniem praktycznym – a jego nazwisko od lat kojarzy się z precyzją, naturalnymi efektami i bezpieczeństwem terapii.

Tematem naszej rozmowy jest laseroterapia – czyli nowoczesna medycyna świetlna w służbie zdrowej skóry.

Rozmawiamy o tym, jak lasery mogą pomóc w leczeniu blizn potrądzikowych, przebarwień, rozszerzonych naczynek i rumienia, ale też o tym, dlaczego coraz częściej stosuje się je nie tylko w celach estetycznych, ale również terapeutycznych.

W trakcie odcinka poruszamy m.in. takie kwestie jak:

• czym różnią się od siebie poszczególne typy laserów i dlaczego dobór technologii ma kluczowe znaczenie,

• czy laser może naprawdę „usunąć” bliznę i jak wygląda proces regeneracji skóry po zabiegu,

• jakie efekty daje laser tulowy i dlaczego coraz częściej zastępuje inne metody,

• dlaczego naczynka wracają i co zrobić, żeby zabieg był trwały,

• czy laseroterapia to zabieg tylko dla osób z problemami skóry, czy również profilaktyka anti-aging.

To odcinek wyjątkowy, bo pokazuje laseroterapię z perspektywy nauki, praktyki i doświadczenia – bez marketingowych sloganów.

Dr Miracki w niezwykle przystępny sposób tłumaczy, jak światło lasera potrafi przebudować strukturę skóry, poprawić jej jakość i przywrócić jej naturalny blask.

Po wysłuchaniu tej rozmowy dowiesz się,

dlaczego nie każdy laser działa tak samo,

dlaczego czasem potrzeba kilku zabiegów, by uzyskać trwały efekt,

i dlaczego dobry lekarz to najważniejszy „filtr bezpieczeństwa” w świecie nowoczesnej technologii.

🎧 Odcinek dostępny na: Spotify, YouTube i Apple Podcasts.

👉 Jeśli znasz kogoś, kto zmaga się z bliznami, przebarwieniami lub naczynkami – koniecznie podziel się z nim tym odcinkiem.

Poznaj nas lepiej na naszych social mediach ⬇️

Instagram: https://www.instagram.com/dr.tatiana.jasinska/

TikTok #EstiTalk: https://www.tiktok.com/@estitalk

TikTok: https://www.tiktok.com/@dr.tatiana.jasinska