Ich bin selber hochsensibel und brauchte lange, mich damit zu arrangieren. Oft fühle ich mich daher in manchen Gottesdiensten nicht wohl oder manches ist mir einfach zu viel. Ich sehne mich nach ruhigen Orten ohne viele Menschen. Im christlichen Kontext wird der Hochsensibilität bisher noch wenig Beachtung geschenkt. Dabei macht sie sich gerade im spirituellen Leben bemerkbar. Einerseits haben hochsensible Menschen Grenzen, und zum anderen können sie eine andere Wahrnehmung beisteuern.

Diese Videos habe ich aufgenommen, um alle zu ermutigen, die hochsensibel sind oder es bei sich vermuten, dazu zu stehen und nach eigenen Wegen zu suchen, damit gut zu leben.

Das geht nämlich!

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Music from #Uppbeat (free for Creators!):

https://uppbeat.io/t/avbe/ginger-lemonade

License code: VAPS1T5M8LERGBQ2

Das Vorhaben in der christlichen Spiritualität, alle lieben zu müssen, klingt nicht nur anstrengend, sondern ist vermutlich auch unrealistisch. Es gibt jedoch andere Wege und vor allem andere Vorstellungen. Meistens denken wir, wir müssten etwas lieben, das uns gegenübersteht. Das ist aber im Grunde eine überholte Vorstellung. Wenn wir schon alle miteinander verbunden sind, gibt es, ernst genommen, kein Gegenüber mehr.

Wie wäre es, wenn wir statt jemanden und alles zu lieben, selbst zur Liebe werden und beginnen, die Liebe zu leben?

Ich glaube, das ist viel einfacher, umfassender und tut uns zudem richtig gut.

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Nach fast 40 Jahren im klösterlichen Leben frage ich mich: Wo bleibt im Christentum die kosmische Dimension? In diesem Video teile ich meine Sehnsucht nach einer Spiritualität, die nicht nur menschenzentriert und kognitiv bleibt, sondern die Lebendigkeit der Schöpfung, die Kraft der Pflanzen, die Stimme des Waldes und die Präsenz der Sterne mit einbezieht. Ich spreche über die Notwendigkeit von Praxis — Rituale, Stilleübungen, Körperwahrnehmung und bewusstes Dasein in der Natur — damit diese Erfahrung nicht nur gedacht, sondern gelebt und verwandelt wird. Es geht um eine Ethik des Augenblicks: Dankbarkeit in kleinen Gesten, Achtsamkeit gegenüber dem Atmen der Pflanzen und das einfache Brotbrechen als Zeichen kosmischer Verbundenheit. Mein Wunsch: ein Christentum, das seine Wurzeln bewahrt, aber seine Zweige weit öffnet — hin zu einer Erfahrung des Ganzen.

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Entdecke in dieser Episode, wie Bedeutung Deine Wahrnehmung und Dein Bewusstsein lenkt. Du erfährst, warum Du nicht alles siehst, sondern nur das, was für Dich eine Bedeutung hat – sei es ein Gegenstand, ein Gesicht oder ein Moment in der Natur. Erfahre, wie Du selbst Bedeutungen erschaffst und gleichzeitig empfängst – von Erinnerungen bis zu universellen Erfahrungen, die Deine Seele berühren. Lass Dich inspirieren, um mehr von diesen wertvollen Bedeutungen in Deinem Alltag wahrzunehmen und Dein Leben bewusst zu gestalten.

Wie kannst Du Dich öffnen für das Größere, das Dir begegnet? Schau rein!

Du musst nicht vergeben. In dieser Episode lade ich dich ein, die gängigen Glaubenssätze über Vergebung zu hinterfragen: Warum wird Vergebung oft als heilige Pflicht verkauft, und warum kann sie manchmal zu früh oder gar nicht angebracht sein? Ich spreche darüber, wie Vergebung ein langsamer, freiwilliger Reifeprozess ist, der Zeit, Trauer und innere Sicherheit braucht — und wie Heilung oft damit beginnt, den Schmerz ehrlich zu spüren, Grenzen zu setzen und dich zu schützen. Du darfst dir Zeit nehmen; Vergebung ist ein Geschenk an dich selbst, nie eine Pflicht.

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Du willst wissen, was dich wirklich antreibt? In dieser Episode untersuche ich drei Arten von Motivation: extrinsisch (von außen), intrinsisch (aus dem Inneren) und die tiefere Dimension der Berufung — eine Mischung aus innerem Drang und äußerem Ruf. Ich erkläre, warum es so wichtig ist, äußere Antriebe in innere Freude zu verwandeln, warum idealerweise ~80 % deiner Motivation intrinsisch sein sollten und wie Berufung uns trotz Zweifel und Widerstand zu bemerkenswerten Taten befähigt. Für alle, die ihre Zeit nicht mit Pflichtgefühl verschwenden wollen, sondern Sinn und Freiheit suchen.

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Du fühlst dich oft anders, nicht weil du besser bist, sondern weil du besonders bist. In diesem Video sprechen wir über dieses vertraute Fremdsein in Gruppen, seine möglichen Wurzeln in der Kindheit und wie es sich als Gabe zeigen kann — als feiner innerer Ton, der dich sensibel für andere Perspektiven macht. Ich lade dich ein, dein Anderssein zu versöhnen, Schutzräume zu suchen und deine Besonderheit als Beitrag für die Welt zu leben — egal, ob vor wenigen oder vielen Menschen. Ein kurzer Impuls für alle, die ihren Platz suchen und lernen wollen, treu zu bleiben zu dem, was sie sind.

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Man sagt ja immer wieder, man soll loslassen. Selbst die Großen des spirituellen Lebens empfehlen uns immer wieder, loszulassen. Schön und gut, und sicherlich nicht falsch. Doch warum fällt es uns so schwer, genau diesen Schritt zu gehen – besonders, wenn es darum geht, Menschen loszulassen? In dieser Episode möchte ich dir zeigen, was uns daran hindert, Menschen aus unserem Leben zu entlassen. So kannst du erkennen, was bei dir der Fall ist, und deine innere Haltung entsprechend verändern. Denn wer loslassen kann, schafft sich Freiheit für Neues.

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