Episodes

  • Weihnachtsgeschichte – Der Abend, an dem niemand Recht hatte

    Weihnachtsgeschichte – Der Abend, an dem niemand Recht hatte
    Dec 24 2025
    Manche Abende beginnen mit Kerzenlicht, Rotkohl und gutem Willen und enden mit hochroten Köpfen, politischen Grundsatzdebatten. In dieser Weihnachtsgeschichte geht es um Familie. Um Meinungen. Um Donald Trump, deutsche Politik, Europas Versäumnisse und um die eine Erkenntnis, die an diesem Abend niemand kommen sieht: Dass Recht haben nicht dasselbe ist wie recht behalten. Und dass Weihnachten manchmal genau dann beginnt, wenn alle bereit sind, einen Schritt zurückzutreten. Eine Geschichte über Streit, Lachen, Nähe – und darüber, wie ein gemeinsamer Nachtisch mehr bewirken kann als jede Talkshow des Jahres.
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    9 mins
  • Hinnerk Baumgarten – Younger sän ewer

    Hinnerk Baumgarten – Younger sän ewer
    Dec 17 2025
    Hinnerk Baumgarten gehört zu den bekanntesten TV-Gesichtern Norddeutschlands: Moderator des legendären Roten Sofas, Radioprofi, Event-Host und Buchautor. Doch hinter dem Medienmenschen steckt viel mehr: ein reflektierter Beobachter, ein humorvoller Geschichtenerzähler und jemand, der gelernt hat, Verantwortung für sein Leben und sein Auftreten zu übernehmen – auch dann, wenn es unbequem wird. In unserem Gespräch zeigt Hinnerk, wie man herausfordernde Situationen mit Entschlossenheit meistert, warum schwierige Interviews manchmal die größten Lernmomente bringen und weshalb das Älterwerden für ihn ein spannendes Abenteuer ist.
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    35 mins
  • Carsten Stahl – Stoppt Mobbing!

    Carsten Stahl – Stoppt Mobbing!
    Dec 10 2025
    Heute habe ich einen Gast, der mit Leidenschaft, Klarheit und einer außergewöhnlichen persönlichen Geschichte für den Schutz von Kindern einsteht: Carsten Stahl. Wir haben uns bei der 20-Jahr-Feier des des Kinderhilfswerks ICH kennengelernt – und was sofort auffiel: Carsten ist ein Mann, der nicht nur redet, sondern handelt. Aufgewachsen in Berlin-Neukölln, kennt er die raue Realität vieler Jugendlicher aus eigener Erfahrung. Seine Wandlung vom Kiezleben hin zum engagierten Präventionscoach ist beeindruckend. Mit Stoppt Mobbing, Camp Stahl und dem Bündnis Kinderschutz kämpft er täglich dafür, dass Kinder und Jugendliche gesehen, geschützt und gestärkt werden. Wir sprechen über seine Motivation, seine Methoden, seine Kritik an gesellschaftlichen Missständen – und auch über die Kritik an seinen Methoden und seiner Person.
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    34 mins
  • Kai Herzberger – Wie Meta den digitalen Handel der Zukunft neu denkt

    Kai Herzberger – Wie Meta den digitalen Handel der Zukunft neu denkt
    Dec 3 2025
    Kai Herzberger gehört zu den wichtigen Stimmen im europäischen Digitalbusiness. Er ist Group Director bei Meta und verantwortet Commerce und Marktplätze in der DACH- und EMEA-Region. In dieser Folge spreche ich mit ihm über die Zukunft sozialer Medien, neue Formen des digitalen Handels und die Rolle von Künstlicher Intelligenz. Es geht aber nicht nur um Technik, sondern auch um Haltung: Wie gelingt verantwortungsvolle Innovation? Welche Werte prägen die Kultur bei Meta? Und wie bleibt man als Top-Manager bodenständig – zwischen Silicon Valley und Winsen? Freu Dich auf ein inspirierendes Gespräch über digitale Zukunft, Verantwortung und die Frage, wie globale Plattformen trotzdem Nähe schaffen können.
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    46 mins
  • Prof. Thomas Köhler – Cybersicherheit ist Chefsache

    Prof. Thomas Köhler – Cybersicherheit ist Chefsache
    Nov 26 2025
    Cybersicherheit ist längst keine reine IT-Frage mehr – sie ist Chefsache! In dieser spannenden Folge spreche ich mit Prof. Thomas R. Köhler, einem der führenden Experten für Digitalisierung, Cyber Risk und Zukunftstechnologien. Der Unternehmer, Professor und Autor des Buches „Chefsache Cybersicherheit“ erklärt, warum digitale Sicherheit zur zentralen Führungsaufgabe geworden ist und wie Verantwortung auf Managementebene konkret gelebt werden kann. Besonders eindrucksvoll: Thomas Köhler gewährt Einblicke in die Methoden moderner Hacker und zeigt, wie künstliche Intelligenz Cyberangriffe auf ein neues Level hebt. Ein Gespräch über Risiko, Führungskultur und digitale Verantwortung – voller praktischer Impulse für alle, die ihre Organisation sicher und zukunftsfähig aufstellen wollen.
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    46 mins
  • Dr. Ben Baak – Die 3 x 3 Regel für Deinen Fitness Boost

    Dr. Ben Baak – Die 3 x 3 Regel für Deinen Fitness Boost
    Nov 19 2025
    Bewegung. Erholung. Energie. – Drei Säulen, die Dr. Ben Baak wie kaum ein anderer verbindet. Der promovierte Sportwissenschaftler und ehemalige Dozent der Deutschen Sporthochschule Köln hat seine Mission gefunden: Menschen dabei zu unterstützen, Verantwortung für ihre eigene Gesundheit zu übernehmen – einfach, alltagstauglich und wirksam. In dieser Folge spreche ich mit Ben über die Kraft kleiner Gewohnheiten, seine 3×3-Formel und warum echte Regeneration weit über Schlaf hinausgeht. Ben zeigt uns, wie wir Bewegung und Erholung nicht als Luxus, sondern als Ausdruck von Selbstführung verstehen können. Ein inspirierendes Gespräch über Energie, Bewusstsein und die Verantwortung, bei sich selbst zu beginnen – für ein gesünderes, erfüllteres Leben.
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    44 mins
  • Julia Schmitz – Grenzenlos lebendig

    Julia Schmitz – Grenzenlos lebendig
    Nov 12 2025
    Manche Menschen leben so, dass man spürt: da ist echtes Feuer. Julia Schmitz ist eine dieser Menschen. Sie hat ihr sicheres Leben als Lehrerin hinter sich gelassen, um sich auf eine Reise zu begeben – rund um die Welt und vor allem zu sich selbst. Sie war Zirkustrainerin in Südafrika, Fotografin im brasilianischen Dschungel, Volunteer bei den Olympischen Spielen in Rio, und heute leitet sie Deutschlands älteste Moderatorenschule. In ihrem Buch ‚Grenzenlos lebendig‘ erzählt sie, wie Staunen, Mut und die Fähigkeit, Kontrolle loszulassen, ihr Leben verändert haben. Und auch jetzt ist sie wieder unterwegs – auf einer Kreuzfahrt als aktive Akteurin, mitten im Leben, mitten auf dem Meer.
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    40 mins
  • Linda & Fabian Vollberg – Wachstum braucht Klarheit

    Linda & Fabian Vollberg – Wachstum braucht Klarheit
    Nov 5 2025
    Wachstum ist kein Zufall – es ist das Ergebnis von Klarheit, Haltung und konsequenter Umsetzung. Linda und Fabian Vollberg zeigen in unserem Experten Talk auf, wie mittelständische Unternehmen zu echten Mittelstand-Gewinnern werden. Als Geschäftsführende Partner der Mandat Managementberatung begleiten sie seit über einem Jahrzehnt Unternehmerinnen und Unternehmer auf dem Weg zu profitablem und nachhaltigem Wachstum. Wir sprechen über die Kraft einer klaren Strategie, über Marken, die Orientierung geben, und über Führung, die Menschen bewegt. Linda und Fabian zeigen, warum Erfolg im Mittelstand immer dort entsteht, wo Strategie auf Begeisterung trifft – und warum Wachsen vor allem eines ist: ein bewusst gewählter Prozess.
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    48 mins