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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen
Marco König
Episodes
  • (ohne Musik) Mi, 05.11. Entspannt einschlafen - Spaziergang am Meer

    (ohne Musik) Mi, 05.11. Entspannt einschlafen - Spaziergang am Meer
    Nov 5 2025

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    Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.

    Kaum ist die Sonne versunken, beginnt der Strand zu flüstern.
    Sanfte Wellen erzählen vom Frieden des Augenblicks, und der warme Sand trägt dich in die Entspannung.
    Hier, zwischen Himmel und Meer, darf alles ruhig werden – auch du.
    Spüre, wie Gelassenheit und Schlaf dich finden, während die Nacht langsam erwacht.
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    16 mins
  • Mi, 05.11. Entspannt einschlafen - Spaziergang am Meer

    Mi, 05.11. Entspannt einschlafen - Spaziergang am Meer
    Nov 5 2025

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    Kaum ist die Sonne versunken, beginnt der Strand zu flüstern.
    Sanfte Wellen erzählen vom Frieden des Augenblicks, und der warme Sand trägt dich in die Entspannung.
    Hier, zwischen Himmel und Meer, darf alles ruhig werden – auch du.
    Spüre, wie Gelassenheit und Schlaf dich finden, während die Nacht langsam erwacht.
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    32 mins
  • (ohne Musik) Di, 04.11. Entspannt einschlafen - Stille im Kopf, Ruhe im Herz

    (ohne Musik) Di, 04.11. Entspannt einschlafen - Stille im Kopf, Ruhe im Herz
    Nov 4 2025

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    Gedanken müssen nicht verschwinden, um still zu werden.
    Diese Folge schenkt dir einen Ort in dir selbst, wo du alles willkommen heißt – auch das, was noch laut ist.
    Durch achtsames Atmen, innere Weite und ruhige Bilder fließt der Kopf langsam zur Ruhe.
    Du findest Frieden, nicht weil du etwas loswerden musst, sondern weil du nichts mehr festhalten musst.
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    16 mins
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