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Entspannen Einschlafen Geräusche | wegmitstress.de

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 Nimm dir Zeit für dich und entspanne mit beruhigenden Geräuschenwegmitstress.de Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
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  • Möwen an der Strandpromenade | Seagulls on the beach promenade

    Möwen an der Strandpromenade | Seagulls on the beach promenade
    Apr 5 2025

    Fühle dich wie am Meer und genieße die Entspannung, während die Möwen kreischend über der Strandpromenade und dem kleinen Hafen kreisen. Weitere Entspannungs- und Einschlafgeräusche findest du in vorherigen und künftigen Folgen des Podcasts.

    Close your eyes and feel like you're at the sea with the sound of seagulls!

    Auf https://wegmitstress.de geben wir dir Tipps und Anleitungen für die besten Entspannungstechniken. Zum Beispiel schnell umsetzbare Atemübungen: https://wegmitstress.de/atemuebungen/

    Unsere exklusive Entspannungsmusik kannst du unter anderem hier bei Spotify oder Apple Music streamen.

    Unsere Entspannungsvideos und geführten Meditationen auf YouTube: https://youtube.com/wegmitstress
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    2 hrs and 1 min
  • Klangschale reiben | Rubbing a singing bowl

    Klangschale reiben | Rubbing a singing bowl
    Mar 30 2025

    Wir bringen für dich die Klangschale durch Reiben zum Schwingen. Entspanne oder meditiere zu den singenden Tönen, die dadurch entstehen. Weitere Entspannungs- und Einschlafgeräusche findest du in vorherigen und künftigen Folgen des Podcasts.

    We'll make the singing bowl vibrate for you by rubbing it. Relax with the resulting singing tones.

    Auf https://wegmitstress.de geben wir dir Tipps, wie du richtig meditierst. Warum es normal ist, wenn du beim Meditieren Gedanken nicht ganz abschalten kannst und wie du doch entspannt wirst: https://wegmitstress.de/meditation/

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    2 hrs and 7 mins
  • Sonntags im Stadtpark | A Sunday in the city park

    Sonntags im Stadtpark | A Sunday in the city park
    Sep 19 2024

    Breite in Gedanken die Picknickdecke aus und mache eine Siesta im Stadtpark! Entspanne mit der unbeschwerten Geräuschkulisse um dich herum! Weitere Entspannungs- und Einschlafgeräusche findest du in vorherigen und künftigen Folgen des Podcasts.

    Auf https://wegmitstress.de geben wir dir Tipps und Anleitungen für die besten Entspannungstechniken. Zum Beispiel schnell umsetzbare Atemübungen: https://wegmitstress.de/atemuebungen/

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    4 hrs and 11 mins

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