Você já se sentiu culpada por não estar bem, mesmo depois de fazer “tudo certo” no autocuidado?
Neste episódio do Entre Sentir e Viver, conversamos sobre como a cultura do wellness e a positividade tóxica podem transformar o cuidado em cobrança, afastando a gente do mais importante: sentir de verdade.
Falamos sobre a importância de acolher a dor, o papel do sofrimento na nossa jornada e caminhos para transformar momentos difíceis em autoconhecimento. Uma reflexão profunda, inspirada na psicologia humanista e na filosofia existencial, para quem busca menos perfeição e mais verdade.

Você também vive acelerando tudo?

Áudios em 2x, vídeos pulados, pausas evitadas… Neste episódio, refletimos sobre o vício da pressa e o custo invisível de viver no automático. Com referências de A Sociedade do Cansaço, A Geração Ansiosa e As Coisas que Você Só Vê Quando Desacelera , esse é um convite pra ir mais devagar, e reconectar com o que realmente importa.

Neste episódio, eu te convido a refletir sobre o que significa, de verdade, viver uma vida boa. Não aquela que parece perfeita nas redes sociais, mas uma que faça sentido pra você.

A partir de experiências pessoais e reflexões da psicologia humanista, falamos sobre autenticidade, escolhas, propósito e os pequenos gestos que podem ressignificar nossos dias.

Se você anda se sentindo cansada, desconectada, ou vivendo no piloto automático… talvez essa pausa seja exatamente o que você precisa agora.

Música: Chiar di Luna - On Piano